菠菜汁怎么做 菠菜汁的做法大全

菠菜果汁饮用方便，营养丰富。喝了人可以补血，保护眼睛。对维护人体健康非常积极。许多人想喝菠菜汁来保护自己的健康。但是菠菜汁该怎么办？今天小编就写出菠菜汁的做法分享给大家吧。北京军海癫痫病医院

一、家中如果有榨汁机做菠菜汁就会特别简单，可以准备五00克新鲜的菠菜把它洗净，以后空干水分，再切成段状，直接放在榨汁机中，榨出绿色的汁液以后放到杯子中，可直接饮用也可以加热以后再喝。

二、如果家中没有榨汁机，则可以准备一个干净的不锈钢锅，再准备适量的新鲜菠菜，把它洗净以后放在锅中加适量清水一起煮，煮开以后，把菠菜取出用力挤压，挤出里面的汁液就是自制的菠菜汁，这样做出的菠菜汁更温和，特别适合儿童和老人服用。

一、菠菜苹果汁

菠菜汁在生活中有多种不同的做法，它除了可以直接做成蔬菜汁以外，还可以搭配水果，一起做菠菜汁，苹果就是制作菠菜汁的理想搭档，在做的时候需要准备一00克新鲜菠菜，洗净以后切碎再准备一个苹果，把它削皮以后取下果肉切成块，直接放在榨汁机中，榨出果汁以后装入杯子就是好喝的菠菜汁。

二、菠菜胡萝卜汁

菠菜汁在做的时候，不单可以搭配水果，还可以搭配其他蔬菜，胡萝卜就是做菠菜知识的理想搭档，在做的时候可以准备一个胡萝卜和一00克菠菜，把它们全部洗净以后切成块或段状，然后放在榨汁机中，放适量清水榨出汁液，取出以后加适量蜂蜜调味，调匀以后就是美味的菠菜汁，这样做出的菠菜汁对眼睛的保护作用会更加明显。

上面带大家了解了菠菜汁怎么做，也让大家了解了菠菜汁的做法大全，如果大家也想喝这种蔬菜汁，按上面介绍的方法去做就能得到滋味诱人菠菜汁。