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菠菜汁怎么做 菠菜汁的做法大全

菠菜果汁饮用方便,营养丰富。喝了人可以补血,保护眼睛。对维护人体健康非常积极。许多人想喝菠菜汁来保护自己的健康。但是菠菜汁该怎么办?今天小编就写出菠菜汁的做法分享给大家吧。北京军海癫痫病医院

一、家中如果有榨汁机做菠菜汁就会特别简单,可以准备五00克新鲜的菠菜把它洗净,以后空干水分,再切成段状,直接放在榨汁机中,榨出绿色的汁液以后放到杯子中,可直接饮用也可以加热以后再喝。

二、如果家中没有榨汁机,则可以准备一个干净的不锈钢锅,再准备适量的新鲜菠菜,把它洗净以后放在锅中加适量清水一起煮,煮开以后,把菠菜取出用力挤压,挤出里面的汁液就是自制的菠菜汁,这样做出的菠菜汁更温和,特别适合儿童和老人服用。

一、菠菜苹果汁

菠菜汁在生活中有多种不同的做法,它除了可以直接做成蔬菜汁以外,还可以搭配水果,一起做菠菜汁,苹果就是制作菠菜汁的理想搭档,在做的时候需要准备一00克新鲜菠菜,洗净以后切碎再准备一个苹果,把它削皮以后取下果肉切成块,直接放在榨汁机中,榨出果汁以后装入杯子就是好喝的菠菜汁。

二、菠菜胡萝卜汁

菠菜汁在做的时候,不单可以搭配水果,还可以搭配其他蔬菜,胡萝卜就是做菠菜知识的理想搭档,在做的时候可以准备一个胡萝卜和一00克菠菜,把它们全部洗净以后切成块或段状,然后放在榨汁机中,放适量清水榨出汁液,取出以后加适量蜂蜜调味,调匀以后就是美味的菠菜汁,这样做出的菠菜汁对眼睛的保护作用会更加明显。

上面带大家了解了菠菜汁怎么做,也让大家了解了菠菜汁的做法大全,如果大家也想喝这种蔬菜汁,按上面介绍的方法去做就能得到滋味诱人菠菜汁。

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