勤用脑的好处生活保健

脑力运动是保证人长寿不可缺少的一个方面。明代医学家李时珍指出：“脑为元神之府。”中医学的“神”是指精神活动的总称。脑神经的健旺与否，直接影响机体的一切活动，所以古代家认为，“神强必多寿”。现代医学认为，大脑控制身体各个系统和器官的功能活动，使其密切合作，协调一致8岁孩子轻微癫痫什么症状。由此可见，大脑功能的强盛是人体健康的前提。北京军海癫痫病医院

勤用脑的人可维持年轻时期的精神治癫疯病哪个医院好面貌和思维能力。一般来说，人在六七十岁时渐渐发生记忆力减退、意识呆滞、思维障碍，但许多爱用脑的老年人，六七十岁时的思维却毫不逊色于很多年轻人。

现代医学仪器显示，经常用脑的老人比其他同龄人脑萎缩速度要慢，脑中出现的空洞少得多。勤用脑的人脑血管多处呈癫痫频繁抽搐如何治疗扩张状态，脑组织有足够的血液、供给，为延缓大脑衰老提供了物质基础。人用脑可使血液循环加快，体内的生物代谢旺盛，有益于兴奋细胞的激素及脑内核糖核酸等活性物质的增加，使大脑越用越发达，越用越灵活。

因此，勤用脑的人，尽管年岁高达七八十岁，但他们的思维仍癫痫吃药控制多长时间能见效能和年轻人一样敏捷，并保持着完整的认知能力。相反，如果不愿多用脑、多思考，大脑衰老速度则会明显加快。勤用脑可比喻为老年人精神思维上的慢跑锻炼，不断用脑不仅使脑神经细胞保持良好功能，而且能减慢脑血管的硬化过程，并有助于听力、视力和反应能力的提高。