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夏季坐月子 产后妈妈小心“焐”中暑

如果可以选择,大多数的妈妈当然更愿意在春暖花开或者秋意浓浓的季节里迎来宝宝,可每年照样有无数婴儿在炎炎夏日里降临人世,在这样的日子里,新妈妈们该如何坐个好月子呢?北京军海癫痫病医院

产后小心“焐”中暑

产妇是夏季中暑的高发人群。很多地方还保持着产妇在月子期间必须“焐”的习惯:穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡……新妈妈大量出汗,加上产后原本就身体虚弱,于是很容易发生中暑。

其实,新妈妈在身体恢复到一定程度后,不但可以洗头洗澡,而且也不必整天“焐”在房间里,相反,舒适、安静、明亮的生活环境对产后新妈妈的健康非常重要。产妇的房间一定要注意通风,夏天天气比较热,最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟,通风时妈妈和宝宝可以换个房间。另外,新妈妈也可以使用空调或风扇,但要注意一定不能直接对着吹。

小编提醒:产妇的房间温度最好保持在22—24℃,湿度保持在55%左右。新妈妈在洗头洗澡时用应用温水,洗后要完全擦干,别让皮肤带着水分;刚刚洗浴完毕,不宜进入通风的环境。

产后出汗也是必须的

虽说要小心热出病来,但新妈妈也需要适当出一点汗。即使不是在夏天,产妇在月子里也应当经常出汗。因为在怀孕过程中,母体为适应妊娠过程,创造胎儿在于宫内发育的良好条件,会发生一系列生理变化,其中包括体内液体的增加。这些多出来的液体在胎儿娩出后需要以出汗、排尿等形式排出体外。所以,新妈妈不要整天呆在空调房内,可以选吉林的癫痫病医院择清晨或傍晚天气不是太热的时间里,走出房间活动活动,让身体自然出汗。

小编提醒:新妈妈走出卧室后,当身上出汗时,要小心吹到穿堂风。汗湿的衣服、被褥要赶快换掉,避免着凉。

夏季坐月子 产后妈妈小心“焐”中暑

妈妈网2016-07-05 09:32我要分享 0

[摘要]如果可以选择,大多数的妈妈当然更愿意在春暖花开或者秋意浓浓的季节里迎来宝宝,可每年照样有无数婴儿在炎炎夏日里降临人世,在这样的日子里,新妈妈们该如何坐个好月子呢?

夏季坐月子 产后妈妈小心“焐”中暑

夏季坐月子多吃蔬果

蔬菜和水果是夏季产妇不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质,能帮助产妇消除疲劳和增进食欲,还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等,富含维生素C,经常调剂食用对防止产道感染极为有益。此外,产妇夏季由于失血和失水过多,易发生津血亏耗、致使肠燥便秘,多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果,对防治产后便秘十分有益。

小编提醒:新妈妈除注意饮食清爽之外,还应多补充水分,最好适当喝点淡盐水、青菜汤、绿豆汤和西瓜汁等。千万不要贪凉吃一些冷饮和冰镇食品。

夏季坐月子忌用风油精

风油精具有提神醒脑、解暑避邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效,但它的主要成分之一樟脑却具有一定的毒性作用。据药理研究分析认为,风油精所含的樟脑进入人体后,一般正常人体内的葡萄糖郑州比较好癫痫病医院磷酸脱氢酶会很快地与之结合,使其变成无毒物质,然后随小便一起排出体外。所以,不会发生不良反应。但是,刚出生的新生儿体内缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶,如果妈妈被蚊虫叮咬后大量使用风油精,樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中,引起婴儿黄疸症。

小编提醒:维生素B1所散发出的特殊气味,可使蚊虫敬而远之,达到驱蚊防虫效果。新妈妈不妨将3—5片维生素B1放在水中溶解,用卫生棉球蘸其溶液擦拭在裸露的皮肤上,可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。

刚刚生完孩子的产妇身体都是非常虚弱的,因为失血过多的原因,产妇的抵抗力和自身的免疫能力也在快速的下降,所以很容易受到一些外力因素的影响,一旦受到这些影响,产妇就很容易表现出来一些症状,而如果我们没有及时的处理,就有可能让女性落下一些后遗症,而寒风入体就是产妇月子期间比较容易出现的症状,也是比较危险的一种情况,如果我们没有及时的处理,就有可能出现一些不好的结果,所以大家一定要注意了!而腿受寒是比较常见也是比较危险的一种情况,如果产妇没有注意,就有可能落下病根,那么月子里腿受凉补救措施是什么呢?

注意保暖:保暖是月子期间比较重要的一个措施了,在月子期间,产妇的身体都是比较脆弱的,一旦寒风进入到产妇的身体里面,就会对产妇的身体机能造成破坏,从而留下一些后遗症,所以大家一定要注意保暖了,特别是在孕妇没有注意,腿部已经受凉表现出来一些症状的时候,大家就更要注意保暖了,只有注意保暖了,才能够避免产妇的情况恶化!造成一些不好的影响!

注意生活调理:生活的调四川有没有专治癫痫病的医院理对产妇来说也是非常重要的,如果产妇没有注意保持好的心情,没有注意营养均衡的饮食,对产妇身体的影响也是很大的,甚至还有可能出现一些不好的情况,所以大家一定要注意了~如果产妇在月子期间没有注意,腿部受凉已经表现出来一些症状了,宝妈们就一定要多加注意在饮食上好好的调节,帮助缓解宝妈的症状,同时避免了情况的恶化,出现一些不好的结果!

适量补钙:钙元素是促进我们骨骼发育比较重要的一种微量元素了,产妇在生产的时候,体内的血液会大量的流失,身体的微量元素也会有所减少,这个时候产妇的骨骼就非常的脆弱,很容易受到一些外力因素的影响,而适量的给产妇补钙会让产妇的身体更加的健康,骨骼更加的强健,对待一些寒风也更加的有抵抗力,是比较好的一种治疗月子期间腿部受凉的一种方法了,

这些就是小编给大家收集月子里腿受凉补救措施的相关措施了,大家可以根据自己的情况来采取对应的措施,这样才能够让产妇更好的恢复健康!

产妇生了孩子以后,身体是非常虚弱的,如果我们没有注意好好的护理,就有可能出现一些不好的情况!现在的生活条件是越来越好了,所以大家在护理产妇方面也是非常的注意,能够用一些科学的方法来给产妇带来最好的呵护,避免没有注意给产妇打来一些影响,留下一些月子病再后悔就来不及了!而月子中心和月嫂是现在产妇比较喜欢用的两种护理方式了,但是这两种方式好像各有各的好处,就不知道究竟该怎样选择!那么月子中心和月嫂的区别是什么呢?本文就给大家收集了相关资料,供大家参考!

月子中心和月嫂的区别是什么?药物治疗儿童癫痫病trong>

护理区别:虽然月子中心和月嫂都是护理孕妇为主,但是两者在护理情况上还是有所区别的!月子中心主要是讲究科学护理产妇,而月嫂主要是讲究经验护理孩子,产妇在月子中心能够得到最科学的照顾,而且月子中心的护士都是接受过专业训练的,能够用最恰到好处的护理方式帮助缓解孕妇的症状,而月嫂的经验是比较丰富的,月嫂能够通过产妇的情况制定最适合的护理方式,方式比较人性化,产妇也能够得到最细致的照顾!

价格区别:两者护理方式的不痛,所以价格也是很有区别的!因为月子中心培训护士也是需要一些成本的,而一些科学的设备也是需要成本的,所以如果产妇在月子中心坐月子价格都是比较高的,一般来说,月子中心坐月子都是2万起价,如果是一般的家庭,难免就会感觉到经济压力非常的紧张,而月嫂相对来说就便宜的多,一般家庭负担起来都不会有什么困难,所以大家可以根据自己的家庭条件以及经济能力选择一下!

缺点差异:月子中心做月子和月嫂帮助做月子,有优点可同时也是有缺点!而且选择的护理手段不一样,那么缺点也是有点差异的,月子中心除了价格贵之外,还需要照顾很多个孕妇,虽然方法是比较科学的,但不会讲究因人而异,都是用笼统的方法来照顾所有人,所以有些产妇就会不太适应!而月嫂没有经过专业的训练,很多时候都是用经验来护理产妇,所以不是那么科学~大家要根据情况来判断!

以上就是小编给大家收集的关于月子中心和月嫂的区别是什么的相关解答,大家要根据情况来选择,只有适合自己的护理方法才能够让产妇更好的恢复健康!

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