淮山炖骨头应该怎么做

骨头汤的味道非常的浓郁，如果能够把这道汤做好，说明一个人的厨艺已经很优秀了，而且骨头汤里边钙元素的含量很高，补钙的作用非常的明显，有的人喜欢把骨头和淮山炖在一起，这样可以使它们的营养价值得到升华，那么，淮山炖骨头应该怎么做呢？下面我们一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

1.将山药用温水浸泡一夜、切成片，排骨洗净、剁成段，姜拍松，葱切段；

2.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内，加入清水2800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟；

3.最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉，山药炖排骨即成。

二：营养价值 癫疯病的早期怎么预防

1  滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；

2  延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志、延年益寿的功效；

3 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

好了，看完了上文的介绍，相信您已经学会了这道淮山炖骨头的做法了，这道汤滋补的河南好癫痫病医院哪家好功效非常的明显，尤其适合在冬天的时候食用，现在气温已经很低了，您不妨做一道这样的汤，一家人一起品尝，相信一定是一种享受。

作为一名资深吃货，每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道鲜榨西瓜雪梨汁的做法，你认真看完以后决定会有很大的收获

1.西瓜去皮切小块，梨削皮切小块

2.一起把这两样水果块放料理机内榨汁即可

大家感觉怎么样呢，小编今天为您介绍的鲜榨西瓜雪梨汁步骤简单很容易上手，如果您感兴趣的话那就来试试吧。

你有孩子吗？你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗？如果是，那你是杭州癫痫病医院哪几家?一名合格称职的家长。如果没有，那么你可以从现在开始学一下，要知道花样多的美食，必然有益孩子的身心发展。那么，小编就来给你介绍一下关于菜豆腐的做法。

1.把提前泡好的黄豆去皮。

2.把去皮的黄豆按1：1的比例加入清水后放入料理机的容器杯里。

3.用料理机把黄豆打碎，不要时间太久，没有大的颗粒即可。

4.打好的豆浆，有少许的颗粒。这样做出的菜豆腐吃起来是“沙沙”的口感。

5.叶菜择洗干净，可用油菜、白菜或其他的叶菜。

6.把叶菜用开水焯水，去掉叶菜的青甘味道。

7.把焯水的叶济南治疗癫痫哪家医院比较好菜攥干水分后切碎备用。

8.锅里放大油，没有大油可放几片肥肉用小火炼油。

9.放入葱花、姜末或几粒红辣椒段，爆香。

10.倒入打好的豆浆。

11.炉子开小火，用铲子慢慢翻炒，防止糊锅。

12.直至豆浆炒制微干，发黄。

13.倒入切好的叶菜碎。

14.小火翻炒，加少许精盐后炒制发干即可出锅。

常年的外卖生活，你肯定已经厌倦了。如今掌握了菜豆腐做法的你，肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解，肯定能做出人间最美的味道。