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女性生殖护理的方法

.了解自己阴部的构造,小阴唇、尿道、阴道相关位置,建议可用镜子检视,多了解生理构造,有问题时也能够及早发现。北京军海癫痫病医院

3.健康状态下,一天清洗阴部次数不宜超过二次,清洗指的是清洗外阴部,而不是阴道,可用温水冲外阴部,再用干净毛巾擦干。

4.平时如厕后,记得由前往后擦,避免将细菌从肛门带到阴部。

5.毛发有保护作用,所以最好不要将阴毛剃除,以免造成刺激及感染。

6.每天都要喝足够的水,性行为前可以多喝一些水,性行为后排尿,性交前记得要把肛门部位清洗干净,以免性行为时把肛门细菌带到阴道或是尿道。

7.在分泌物很多时,可用吹风机调温风在洗完澡后吹干阴部,如果可以,洗完澡后待阴部较干再穿上内裤。

8.身上衣服潮湿,要尽速换穿干的衣物,例如游泳山西看癫娴比较好的医院过后。

9.卫生用品宜避免含香料、颜料或是有除臭成分,选择中性肥皂或是沐浴乳,避免引起过敏不适。

10.洗完澡后可温水坐浴5分钟。

男性想要经久不衰恐怕是不现实的,在面临着很多的问题时,自己也需要到一个具体的方法,那么关于让男性更加持久的小窍门都有哪些呢?是不是做到了这一点,性爱的指数也可以变得更加和谐了呢?我们不妨看看下面的具体介绍了。

1、采用省力的性交体位

可以尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位,如侧卧式,女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时,男性较主动,动作较大,容易兴奋,射精也快。但如果采用女上男下的体位,或者侧式体位,女性占主动,男方用力少,肌肉松弛,更利于打“持久战”。倍受推崇的印度“yap-yum”的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。

2、使用久紧安全套武汉癫痫医院哪里好

使用久紧安全套可以适度降低男性龟头的敏感度,从而延缓射精时间。如果能在性爱当中治疗早泄或不能持久的问题,这样的效果想必是很多男性都想得到的,这就需要挑选一些带有物理性能(非药物)的避孕套,降低敏感度,逐渐减少心理的惯性,比如久紧网上特供店热销的久紧冲天炮就是一个很好的选择,它其中物理性能上的着力能让你在使用的过程当中逐步调理你的早泄情况,让你在不知不觉中延长性爱的时间,并且完全没有副作用。

3、轻装上阵,别在“战斗”中一味追求“神勇”

由于过分神勇的话,会由于紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时,调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动,可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长的时间。

对于让男性更加持久的小窍门,我们还是很容易进行理解的,并且在理解了过后,相信两性之间的感情也可以变得更加如胶似漆。爱情本身赋予我们的癫痫能怎么检查出来就是一种美好的体验,大家在看到了这些体验后,就知道为什么持久可以实现了。

由于自身不节制,加上生活习惯不好,导致不少男人性生活出现异常,性功能更大受影响,男性健康状况也直线下降。所以男性朋友一定要了解以下八项注意,才能做到有效保护身体。

八项注意

注意一:性生活不要过频。假期人们心情放松,性致较浓。但太频繁会使前列腺长时间处于充血状态,还可能引发精囊炎等疾病。

注意二:性爱时避免过于激动。假期摆脱了平日的劳碌与压抑,性爱会变得更加富有激情,但太兴奋可能会使射精过快,引起早泄。

注意三:熬夜后不同房。熬夜会打乱正常的生理节律,造成植物神经功能紊乱,在性爱时容易出现疲惫、多汗、勃起困难。

注意四:避免久坐。出行坐车不可避免,但久坐会影响睾丸散热,不利精子生成,最好每隔一小时站起来动动。

注意五:长途后不要马成都专看癫痫病医院在哪里上性爱。古人说“千里不同房”,长途旅行后会让男性疲惫不堪,马上性爱会伤害元气,最好先休息一晚。

注意六:注意性爱卫生。旅行时性爱一定要注意保持卫生,不要用未经消毒的浴巾擦洗私处,性爱前后最好清洗生殖器官。

注意七:警惕性爱焦虑。假期安排的太满,容易产生焦虑情绪,可能影响夫妻关系,还会降低性欲。

注意八:记住避孕。假期性爱时间和地点都比较自由,有时性急会忽略避孕。因此建议随身带个安全套。

以下三种物品都有提高男性功能的作用

1.牡蛎:俗称蚝,别名蛎黄、海蛎子,牡蛎属贝类。牡蛎富含蛋白质、脂肪,及维生素A、烟酸,另外,其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富。《本草纲目》记载牡蛎肉多食之,能补肾壮阳,并能治虚,因为牡蛎含有的锌能够增强性欲。本身一个牡蛎所含有的锌就能满足人体日常的需要,多吃一盘的效果岂不是更。

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