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让你给肌肤高效护理的5大美食

养生之道网导读:让你给肌肤高效护理的5大美食 谁都想拥有漂亮的脸蛋,因为漂亮在很多时候就是一个人的首要通行证,所以美容就成了人们不可或缺的生活内容,但是需要注意的是,无论怎么做美容,护理,重要的是要在美丽的同时更要健康。北京军海癫痫病医院

(1)莲藕——保持肌肤光泽

莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。

莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

(2)红薯——给肌肤光滑质感<癫痫药物费用/strong>

红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

中医学认为,皮肤干燥起皱纹,主要是由于肺气虚衰,宣发功能失常;脾胃虚弱,运化失健;饮食失宜,劳逸损伤;情志不畅,肝失疏泄等。影响了水谷精微化生气血,使面部肌肤失去气血之濡养而致。治疗多以益气养血,润肤去皱为大法。下述诸方,可供临床参考选用。

1.八珍汤

潞党参、焦白术、云白苓、粉甘草、当归身、杭白芍、抚川芎、熟地黄各10g。每日1剂,水煎取汁,分次服用,连服3月为1疗程。

本方出自《正体类要》,有补益润肤之功。

2.猪肤汤

猪皮60g,米粉15g,白蜂蜜30g。将新鲜猪皮去净毛,放入四川正规癫痫医院哪家好沙锅内,文火煨成浓汁,再下白蜜、米粉熬成膏状即成。每服10g,每日3~4次,空腹食之。又煎20沸,下胶,次下酶、蜜、姜汁,同熬至为饴状,瓷器收贮。每日早晚各服15g。

本方出自《伤寒论》,有滋养润肤之功。

3.卫生汤

当归、白芍各200 g,黄芪400 g,炙甘草50 g。上药锉散,每以20 g水煎服用。

本方出自《三因极一病证方论》,有润泽去皱之功。

4.羊蜜膏

熟羊脂、熟羊髓、白沙蜜(炼净)各150 g,生姜汁20 g,生地黄汁300 g。先以羊脂煎令沸,次下羊髓又令沸,再下蜜汁、地黄汁、生姜汁搅匀成膏。每服1匙,空腹温酒调服。

本方出自《饮膳正要》,有润肺泽肤之功。

5.琼脂膏

生地黄(打汁去渣)、白蜜(煎沸去沫)、鹿角胶、酶油各1000 g,生抗癫痫病药物有哪些姜(榨取汁)60 g。先以慢火熬地黄汁数沸,滤取净汁,又煎20沸,下胶,次下酶、蜜、姜汁,同熬至为饴状,瓷器收贮。每日早晚各服15g。

中医学认为,皮肤干燥起皱纹,主要是由于肺气虚衰,宣发功能失常;脾胃虚弱,运化失健;饮食失宜,劳逸损伤;情志不畅,肝失疏泄等。影响了水谷精微化生气血,使面部肌肤失去气血之濡养而致。治疗多以益气养血,润肤去皱为大法。下述诸方,可供临床参考选用。

1.手膏方

桃仁(去皮尖)、杏仁(去皮尖)各20枚,橘仁30g,赤芍10g,大枣30枚,辛夷、川芎、当归、牛脑、羊脑、白狗脑各60g。

将上11味先以酒渍脑,再用酒1 000g煮桃、杏、橘仁及赤芍4味,令沸候冷和入诸脑,然后将辛夷、当归、大枣(去皮核)3味以白纱布包裹,同入酒中,以瓷器贮存5日即成。将手洗净,再涂药膏。

本方出自《千金翼方》,有和血脉,润肌肤之功。长春治癫痫病的医院哪好p>

2.定年方

白及125g,白术、白玉屑各250g,白芷、细辛、白附子、防风、白石脂、土瓜根、蕤仁、葳蕤各100g,白矾75g,琥珀末、珍珠末、钟乳粉各25g。

上药共捣研为细末,取鸡蛋白、蜂蜜和匀,捻作挺子,装入布袋,悬挂阴干,60天后如铁,再捣研成末。每夜用浆水洗面,或以面脂调药涂之。

本方出自《太平圣惠方》,有润肤去皱之功。

3.面脂方

防风、川芎、白芷、白僵蚕、藁本、葳蕤、茯苓、白蔹、细辛、土瓜根、瓜蒌仁、桃仁(去皮尖)、蜀水花、青木香、当归、辛夷各45g,鹅脂、羊肾脂各500g,猪脂1000g。

将上药细切,细白布包裹,用酒1000 ml浸渍1昼夜,纳脂中,急火煎之,三上三下,然后用缓火煎1夜,药成去渣,以寒水石粉15g纳脂中,以柳木搅匀贮器中。夜晚涂面,晨洗去。

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