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荔枝和龙眼可以一起吃吗

荔枝龙眼在我们的生活中是非常常见。荔枝龙眼可以直接分开吃,荔枝和龙眼可以泡酒,甚至还是各种养生产品的最佳拍档。荔枝是我们中国人餐桌上必备的一道水果。按理说,这两者是可以一起吃的,但是万物相生相克,荔枝龙眼到底能不能一起吃呢?北京军海癫痫病医院

桂圆和荔枝吃多了都会上火,所以在食用的时候都要注意适量,虽然这两者都是营养价值很高的水果,但也不能多吃。

桂圆也称为龙眼味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,是冬令进补的佳品。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。同时中医认为,荔枝性温,阴虚火旺者慎服,即荔枝属于温性食物,多吃易“上火”,故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用,民间也有“一颗荔枝三把火”之说。

将龙眼的外壳剥开后,你会发现龙眼的外壳比荔枝薄得多了,但果肉要比荔枝薄,果核比荔枝大。当然,有些泰国进口的优质龙眼,果实也比较厚实,且果核较小。因此,龙眼与荔枝最明显的区别还在外观上,外壳相对较为光滑,而且没有小颗粒状突起的就是龙眼了。

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