男人补肾汤做法是怎样的

北京军海癫痫病医院

　　1、苁蓉羊骨汤

　　备好30克的肉苁蓉以及一斤的羊脊骨，之后将肉苁蓉清洗干净，切成小片，羊脊骨需要砸碎留着备用，葱白也要清洗干净。之后将羊脊骨放进锅里面，加上适量的清水、黄酒和葱白，用大火烧开了之后，用小火来煎上两到三个小时，之后加上食盐来进行调味就可以直接服用。通过这道方子能够有效的治疗男性出现腰膝冷痛、肾虚精亏以及筋骨无力等症状，还能够达到补肾阳和驱寒气以及益精血的作用。

　　2、黑豆排骨汤

　　备好五十克的黑豆和两百克的排骨，黑豆必须要提前用清水来浸泡一晚上，排骨清洗干净，切成小块，通过凉水将排骨下锅，用大火煮开，再炖上半个小时，之后拂去浮沫，加上一些黑豆，煲上两个小时，加上一些盐来进行调味就可以直接服用。就黑豆来说，性情十分的平和，味道甘甜，在服用之后能够起到补虚乌发和活血清热的作用。而且排骨的营养价值也特别高，可以起到滋阴壮阳和益精补血的作用。