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发布时间：2022-06-10 03:02:41
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茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。 燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。 这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。 一般而言,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。 2、胃寒的病因胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等。 经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。 再加上现代人的生活节奏快,精神紧张,饮食不规律,造成脾胃病发病率越来越高。 中医认为本证的形成原因主要有:脾胃阳气虚衰;腹部受凉;过食生冷;劳倦伤中,复感寒邪,导致阴寒凝滞胃腑。 3、胃寒的临床表现胃寒的常见临床表现为:常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。 许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物,气温下癫疯发作怎么处理降,则会出现胃痛、腹泻等。 临证主要分为胃虚寒(胃阳虚)和胃实寒两型。 前者多因脾胃阳气虚衰所致。 胃实寒多因寒邪伤胃所致。 胃寒如何预防1、多吃温胃散寒食物如生姜、胡椒等,这可提供给寒者足够的制造气血的原料,从而使脾胃的阴阳平衡,有治疗和预防脾虚胃寒的疗效。 2、常暖胃胃寒是常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻,所以这患者应该尽量做到暖胃。 3、戒烟酒吸烟会影响胃黏膜的血液供应以及胃黏膜细胞的修复和再生,因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。 4、纠正不良的饮食习惯定时定量,饮食过冷易损脾胃之阳气,产生腹泻。 饮食过热易耗脾胃之阴,出现干渴、便秘。 同时要细嚼慢咽,以利胃酸与食物得到充分的中和及消化吸收。 5、多吃胡椒无论是做菜还是熬汤,都加一些胡椒。 胡椒能够祛除胃中的寒气,所以胃寒的人,多吃些胡椒是很好的选择。 不但冬天可以使用胡椒,一年四季都可以吃胡椒。 胃寒食疗方1、桂皮红糖饮:桂皮15克,水煎去渣取汁,加入红糖10克,调匀热饮。 此饮具有温胃散寒的功效,可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。 2、白胡椒红枣:取大枣10枚(去核),每个枣内放白胡椒5粒,上蒸锅蒸熟,然后捣烂制成绿豆大小的丸子,每次服用7~10丸。 此丸具有温胃补血之功效,可治疗胃寒疼痛。 3、果蔻乌鸡煲:乌骨鸡1只(大约500克),去除毛和内脏后洗净;将苹果、豆蔻各5克放入乌骨鸡腹内,用牙签封好切口,加水适量煲熟,调味服食。 此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病,还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。 4、干姜枣芪羊肉:羊肉100克切块、黄芪6克、大枣10枚(去核)、干姜5克。 以上食材加水适量炖熟,调味食用。 此粥具有温阳、补气、健胃之功效。 可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。 本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。 |