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春天的调节不同于秋天和冬天的调节。这是一个& mdash& mdash银耳红枣稀汤银耳红枣稀汤气味清亮可口，具有活血润燥、洁肤祛斑的功能。同时，也适用于气虚血瘀、面部色斑或面色萎黄、面色黝黑者；或阴虚燥热型便秘；或因阴虚津燥而渴饮。特别适合女士在春天保持年轻。【材料】银耳30克，红枣10枚，生姜2 ~ 3片，瘦肉250克。

这汤是用黑木耳和红枣汤配瘦肉熬制而成的。《补阳》认为该汤具有健脾益气、活血化瘀、治疗面部黑斑的功效。将黑木耳换成银耳是为了增强营养和滋润皮肤的能力，黑木耳也可以使用，但无论是使用白木耳还是黑木耳，都建议使用野生木耳。黑木耳扁而甜，具有凉血、活血、止血、健脾、润肺、润肠的功效。《本草纲目》认为，它能消除面部的黑斑，这是由于它的血液循环顺畅和消除皮肤淤滞；红枣又甜又甜，同癫娴病是什么时健脾养颜；猪肉又甜又咸。

补脾益气血。三者都可以清洁皮肤，滋润皮肤，去除斑点，美化皮肤。[烹饪]红枣被剥光并清洗；将银耳用清水浸泡并清洗；将瘦肉洗净，切成薄片，用少许盐和酱油腌10分钟。将500毫升(约5碗水)清水放入一个陶罐中煮沸，然后加入银耳和红枣，用文火煮沸约20分钟，然后加入瘦肉片和姜片，滚至熟，并加入适量盐。拿起白木耳和瘦肉片，加入生油和酱油来配餐。

这个数量可以被2 ~ 3个人使用。

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