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吃早餐是癫疯病能治吗？提高基础代谢率的好方法。

忍饥挨饿除了令人心情不好，更无益于减重，不定时吃则容易造成下一餐吃过量。

三餐最好间隔4-6小时，睡前2-3小时内不要进食。

即使采取少量多餐的方式减重，也要尽可能在固定的时间用婴儿睡觉时抽搐原因餐和吃点心。

常吃类似的食物易胖 食物种类愈多愈好。

“常吃类似的食物反而易胖，”赵思姿指出，变换食物能使体内消化（消化食品）酵素多元化，刺激细胞代谢，每星期吃一两次很少吃的食物，可以避免营养素垄断。

癫痫症状与诊断早餐应有三套替换，中午、晚上选不同的肉类，蔬菜尽量吃到五种颜色。

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