家庭黑椒猪肉炒乌冬面的做法步骤

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乌冬面（适量）

辅料:

梅花肉（适量）、洋葱（适量）、彩椒（适量）、蒜头（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、番茄酱（适量）、美极鲜（适量）、黑胡椒粒（适量）、料酒（适量）、老抽（适量）

做法步骤：

1、用清水洗癫闲病到底怎么引起 ?乌冬面,捞出沥干水。

2、洋葱、蒜头切小粒。

3、青红彩椒切小粒。

4、梅花肉切片,用盐,老抽,料酒腌制十五分钟。

5、热锅凉油,下腌好的肉煸炒至金黄色盛出备用。 用什么方法治疗癫痫病是好的

6、炒锅中放油,下洋葱、蒜粒煸炒出香味。

7、加入番茄酱炒香，加入美极鲜，老抽、料酒、盐炒匀。

8、加入适量清水,大火煮开至汤浓稠。

9、放入沥干水的乌冬面炒匀煮至面熟。

10、放入炒好的梅花肉、彩椒粒翻炒。

11、撒上黑椒粒,炒匀即可。

乌冬面的热量(卡路里)144千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；