凉拌紫甘蓝最好吃的做法

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紫甘蓝（适量）

山东有多少家癫痫医院是trong>辅料:

盐（适量）、白糖（适量）、白醋（适量）、鸡精（适量）、芝麻油（适量）、香菜（适量）

做法步癫病为什么头疼骤：

1、紫甘蓝要每片剥下，清水洗净；切成细丝；。

2、放在大碗里加两勺盐拌匀，腌制十分钟。

3、清水冲洗国内专业抗癫娴医院有吗干净沥干；将沥干的紫甘蓝放入碗中，加两大勺白糖；加入一大勺白醋；加点鸡精和芝麻油；加入一把切碎的香菜；用筷子拌匀即可上桌了。

紫甘蓝癫痫症状有哪些>的热量(卡路里)19千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、减肥、预防感冒等功效；可与虾米、木耳、鲤鱼搭配；与苹果相克，同食可能会引起不适；