超级好吃香辣菜做法

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豆腐皮(百叶)薄（适量）、厚各一张（适量）、肉沫一点(也就50G左右吧)（适量）、干香菇一个（适量）、干辣椒适量(看自已能接受辣的程度)（适量）、高汤（适量）、炒香芝麻（适量）、花椒面（适量）、孜然粉（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、料酒（适量）、酱油（适量）、油适量（适量）

治疗癫痫病的费用要多少>做法步骤：

1、将干香菇用水发好,剁碎然后再加入肉沫一起剁匀,加酱油,油拌匀,放置一会儿.
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2、将百叶切成2~3MM左右的丝
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3、火上坐锅,倒油,放剪成小段的干辣椒等辣椒变色有呛味出来后,放肉沫,快速炒散,稍倒一些料酒在里面.
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4、把切好的百叶放入锅内,加糖,盐,鸡精,花椒面,孜然粉,酱油翻炒,然后加入高汤,量以盖过百叶为好.盖上锅盖焖煮一黄石有什么好的治疗癫痫病的医院会儿.
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5、感觉汤快干时,开盖,看看咸淡如果,不够的可再加些盐,如爱麻辣的,可再加一些辣椒面,花椒粉进去,拌匀.
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6、加一些炒香的芝麻进去,翻炒,直汤干,就可出锅了。

高汤的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补、抗衰老、防哮喘等功效；

孜然粉的热量(卡路里)162千卡；郑州哪个医院的癫痫病好有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

小孩儿癫痫病是由什么引起的鸡精的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；