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最正宗小葱拌豆腐的步骤

北京军海癫痫病医院

豆腐(一盒)、小葱(适量)、盐(适量)、香油(三滴)

做法步骤:

1、第一次传菜谱,做的时候没有拍照,这张图片是网上找的,如果侵癫痫病人能结婚吗权请告知,会立即删除。
小葱拌豆腐,顾名思义,豆腐肯定是要小葱拌才好吃,我自己是很喜欢小葱的清香的,所以放的比较多,大家看个人口味,喜欢吃葱就多放点,不喜欢就少放,最好多放葱叶,绿白相间,很好看。

2、豆腐用筷子拌开,弄碎,然后撒上切成小段的葱花,拌匀。

3、拌好豆腐和小葱后,撒点盐,继续拌拌拌,拌癫痫病的新药的碎碎的!。

4、加三滴香油,香油的目的是为了盖住豆腐原来的豆味,可以给菜提味,但是也不要放太多,适量,否则太油腻了。

5、拌好后装盘,然后点缀,我加了两颗草莓,吃完饭顺便吃两颗草莓,还不错哦!。

豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,牡丹江治疗癫痫病医院排名低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与黑木耳、草鱼、比目鱼 搭配;与茭白、竹笋、木耳菜相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、香干、治疗癫痫的方法腐竹相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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