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灵芝银耳汤怎么做

时间:2021-09-16 来源:芥末菜谱网 点击:686次


主料:

灵芝(5克)、银耳(一整朵)、枸杞(5克)、冰糖(20克)

<根治癫痫病的药物p>做法步骤:

1、银耳热水泡发。

2、纯净水+银耳+灵芝入砂锅,煮,水开后文火煮两小时。

3、关火前五分钟加冰糖+枸杞,可。小孩会得癫痫病吗

灵芝可与猪心、龙眼、老鸭搭配;

银耳的热量(卡路里)200千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸儿童癫痫小发作的危害,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与山药、薏米、猪腰搭配;与白萝卜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与银耳、大花哈尔滨有哪几个治癫痫病的好医院蟹、山楂干搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与银耳、草莓、石榴搭配;


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