最正宗大蟹棒干殴西兰花君的做法

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西兰花（适量）、大蟹棒（适量）、菜椒红色（适量）、大蒜（适量）、大葱（适量）

做法步骤： <对癫痫大发作有效的药物有哪些p>1、西兰花焯熟。

2、焯熟了。备用。

3、大蟹棒，去塑料皮子。

4、焯熟备用。

5、菜椒。。大葱。蒜。备用。

6、加油，大蟹棒切断在锅里炒啊炒。

7、加入西兰花红色菜椒炒啊。因为之吉林那家医院看癫痫病看的好前焯过，所以别糊锅就行。

8、出锅。

9、上盘。

西兰花的热量(卡路里)28千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效；可与胡萝卜、鸡肉、西红柿搭配；羊羔风病得了会出现什么症状与牛奶相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与洋葱、玉米面、武昌鱼搭配；与鸡胸肉、鸡肉沈阳哪里治癫痫、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与明虾、海虾、兔肉搭配；与苦菊、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；