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减肥餐-红枣面包

时间:2021-09-16 来源:芥末菜谱网 点击:686次


主料:

红枣(适量)、红糖,白糖(适量)、麦芯粉(适量)、奶粉(适量)、鸡蛋(适量)

做法步骤:大脑异常放电什么原因

1、红枣去核,加入白砂糖红糖,刚刚没过食材的水,打成泥。

2、红枣泥,鸡蛋,奶粉,麦芯粉放入面包机揉面30分钟。(个人感觉手揉更快,10分钟就出膜了)。

3、揉好的面团发酵,时间不一定,看温度。我用的酸奶机比较快,50多分钟羊羔疯可以治吗?吧就已经两倍大了。

4、整形,二发后入烤箱170度15分钟。

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与黄豆、白菜、南瓜搭配;与玄参、虾皮、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

哪些因素会导致癫痫病发作

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配;与红糖、空心菜、菠萝相克,同食可能会引起不适;天津癫痫治疗哪家医院好p>

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、北极虾、圆生菜搭配;与桔子、鹅肉、茶相克,同食可能会引起不适;


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