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用奶粉制作牛奶布丁

时间:2021-09-16 来源:芥末菜谱网 点击:686次


主料:

奶粉(适量)、白砂糖(80克)、吉利丁片(20克(4片))、热水(适量)

<陕西治疗小儿癫痫比较好的医院p>做法步骤:

1、准备好所有食材!。

2、把吉利丁片用清水泡软备用!。

3、把装奶粉的碗放在秤上用热水冲泡直至800克!。

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4、放入泡软的吉利丁片。

5、搅拌直至完全溶化!。

6、之后将奶液装入布丁瓶!。

7、在通风口凉凉,之后放入冰箱冷藏两个钟头!。

8、成品!。郑州好的癫痫医院在哪>

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与香蕉、黑豆、草莓搭小孩癫娴病发作的前兆配;与糖、菠菜、杨梅相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;


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