连小孩都抢着吃的清爽抹茶豆沙酥做法步骤

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水油皮：面粉（150克）、糖粉（25克）、水（70克）、食用油（40克）、油酥：（适量）、面粉（120克）、食用油（70）、抹茶粉（6克）

做法步骤：重庆看癫痫比较好的医院在哪g>

1、水油皮的材料活成面团晌十分钟。

2、油酥材料混在一起做成油酥。

3、晌十分钟。

4、分成相等量的数量晌五分钟。

5、水油皮包住油酥封住口。

6、擀成牛舌状。

7、卷起来晌五分钟。 老年癫痫病患者吃药需要注意什么

8、在卷成牛舌状。

9、再次卷起来。

10、从中间切开。

11、切口向下。

12、稍微擀成饼，放上豆沙馅，封口。

13、反过来，封口向下放。

14、烤箱180°，上下火30分钟左右，根据自己的烤箱定时间。 中老年人癫痫如何治疗

15、出炉。

糖粉的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

食用油具有补虚、润肠、癫痫病不及时治疗会怎么样高血压等功效；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

抹茶粉的热量(卡路里)246千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；