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连小孩都抢着吃的清爽抹茶豆沙酥做法步骤

时间:2021-09-16 来源:芥末菜谱网 点击:686次


主料:

水油皮:面粉(150克)、糖粉(25克)、水(70克)、食用油(40克)、油酥:(适量)、面粉(120克)、食用油(70)、抹茶粉(6克)

做法步骤:重庆看癫痫比较好的医院在哪g>

1、水油皮的材料活成面团晌十分钟。

2、油酥材料混在一起做成油酥。

3、晌十分钟。

4、分成相等量的数量晌五分钟。

5、水油皮包住油酥封住口。

6、擀成牛舌状。

7、卷起来晌五分钟。

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8、在卷成牛舌状。

9、再次卷起来。

10、从中间切开。

11、切口向下。

12、稍微擀成饼,放上豆沙馅,封口。

13、反过来,封口向下放。

14、烤箱180°,上下火30分钟左右,根据自己的烤箱定时间。

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15、出炉。

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

食用油具有补虚、润肠、癫痫病不及时治疗会怎么样高血压等功效;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

抹茶粉的热量(卡路里)246千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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