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最正宗黄油煎荷包蛋吐司的做法

时间:2021-09-16 来源:芥末菜谱网 点击:686次


主料:

鸡蛋(1个)、吐司(1块)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、黄油(1勺)

做法步骤:

1、1癫痫病因的检查有哪些用圆形模具或杯子盖在吐司中间取掉一圆块。

2、2锅中中火烧干放入吐司片黄油放入吐司中间空处。

3、3鸡蛋打入吐司挖空处,小火煎一分钟。

4、4之前挖掉的那小块吐司盖上去,然后吐司翻面再煎一下。

5、5入盘撒盐黑胡椒,或者番茄酱癫痫发作的周期?

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、菠菜、肥牛搭配;与兔肉、雪莲果、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

怎么治疗女性癫痫比较好ng>吐司的热量(卡路里)277千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

<夜间发作性额叶癫痫症状p>胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;


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