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家庭版最简单蛋挞的做法

时间:2021-09-16 来源:芥末菜谱网 点击:686次


主料:

蛋挞皮(10个)、淡奶油(110克)、白糖(30克)、鸡蛋黄(2个)、低筋面粉(6克)、纯牛奶(80克)

做法步骤:佛山癫痫治疗医院好不好>

1、牛奶+淡奶油+糖。加热搅拌至糖融化。放一边冷却。

2、冷却后加入蛋黄和面粉搅拌,用面筛过虑倒入微软化的蛋挞皮中8分满。

3、入烤箱210℃25分钟即可拿出来食用了。小心烫哦!。

淡奶油的热量治疗癫痫医院有哪些(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;癫痫病人能补钙铁锌吗p>

鸡蛋黄的热量(卡路里)328千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有癫痫病怎么治效果比较好养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、木瓜、蜂蜜搭配;与菠菜、空心菜、番茄酱相克,同食可能会引起不适;


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