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这才是烧茄子最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:芥末菜谱网 点击:686次


主料:

圆茄子(一个)、西红柿(两个)、尖椒(一个)

辅料:

葱(一小段)、大蒜(三半)、酱油(味精)、盐(鸡精)、白糖浙江治癫痫医院哪家(各适量)、花生油(两大勺)

做法步骤:

1、需要的食材!。

2、茄子去皮切成滚刀块!。

3、西红柿尖椒切成滚刀块。

4、葱蒜切片,这样会有味道些!。

5、锅中放入花生油,油热北京治儿童癫痫病医院后下茄子块,炸到微黄色捞出!。

6、锅中留少于余油,不要太多,要不会很腻,放入葱蒜吵香,加入西红柿尖椒块。

7、西红柿超出少于汁实,倒入过了油的茄子块,然后加入盐味精,鸡精,白糖,翻炒一分钟即可出锅!。

8、成品,非常好吃不腻!。

继发性癫痫病应该怎么护理茄子的热量(卡路里)28千卡;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与菠菜、黄豆、羊排搭配;与河蟹、墨鱼、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润癫痫病是如何引发的肠通便等功效;可与圆白菜、豆腐、山楂搭配;与冰棍、桂鱼 、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与卷心菜、北极虾、虾搭配;与羊肝、南瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;


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