最正宗洋葱牛肉的做法

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洋葱（1个）、青椒（1-2个）、牛肉（适量）、草果粉（适量）、花椒粉（适量）、食用盐（适量）

做法步骤：<羊癫疯遗传吗/p>

1、洋葱、青椒切块，牛肉切片；。

2、油热后，先炒一会儿牛肉，放调料，翻炒，倒入洋葱青椒，翻炒，口感合适，出锅；。

3、美味的洋葱牛肉就炒好了。

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇天津治疗癫痫病哪个医院好，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与小米、苹果、大蒜搭配；与皮皮虾、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、哈尔滨市癫痫医院胃肠胀气、消化不良等功效；可与鳝鱼、兔肉、紫甘蓝搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

牛肉的热量(卡路里)125千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等癫痫病发作前的症状功效；可与鸡蛋、茭白、香菇搭配；与橘子、橄榄、田螺相克，同食可能会引起不适；

花椒粉的热量(卡路里)258千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效；