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发布时间:2022-06-11 10:28:55
老板鱼(适量)、豆腐(适量)、猪油(适量) <湖北哪家医院治羊癫疯strong>辅料: 葱~姜~蒜(适量) 做法步骤: 1、老板鱼清洗干净切成块~豆腐切大片~葱切段癫痫应该怎么治疗才能达到最好的效果姜切片~蒜瓣。 2、锅加底油~加少许猪油~用葱姜蒜~大料爆香~烹料酒~白醋少许~蚝油~酱油少许~加水~用鸡粉~白胡椒粉~糖~盐调好味~把鱼快下入~大火把汤烧开~撇去浮末~加入豆腐转中火炖15癫娴病可以吃桃酥吗到20分钟~。 豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与紫菜、芦笋、草菇搭配;与甘肃哪家医院癫痫治的好茭白、苦瓜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适; 猪油的热量(卡路里)886千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高; |