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红豆山药简单易学的做法

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铁杆山药(1根)、红豆(5克)、米饭(2-3勺) <睡觉浑身抽搐是什么问题p>做法步骤:

1、铁杆山药带一次性手套捏到细腻,加熟红豆,米饭一起捏到均匀。

2、可以用慕斯的模具,做布丁,巧克力的硅胶模具都可以,我西安癫痫科好的医院在哪用的是煎鸡蛋的,也可以不用模具做造型!o(* ̄▽ ̄*)o。

3、撒上椰蓉也可以不用,如果觉得不甜可以加点蜂蜜淋在最上面,我用的是草莓汁!。

红豆宁夏治癫痫病的方法ong>的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与鸭肉、黑米、兔肉搭配;与猪肉、羊肝、盐相克,同食可能会引起不适; <陕西治疗癫痫病的专业医院p>米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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