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屁事不是小事 有屁别憋想放就放! 中医常识

时间:2021-11-22 来源:芥末菜谱网 点击:686次


本文导读:“有话就说,有屁就放”,话虽这么说,但是你在公众场合真的想放屁的时候,恐怕也是憋着不放吧,“屁事”它不是件小事,它关系着我们的健康,有屁别憋,想放就放!

我们总喜欢用 屁点事儿 来形容一些小事情,其实,屁事不小!在公众场合下放屁是一件很尴尬的事情,但是有屁不放,憋着对身体有影响,有屁就放!那么,你知道屁是怎么来的、一天放多少个屁是正常的呢?

屁的真身

人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。

从肛门排出的臭气。由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感,所以,大庭广众之中,尽管有人偷偷放屁,结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭。屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌 饱餐 后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压,当压力太大时,自然就会放屁了。

屁的多少与哪些因素有关?

1、屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些小儿颠痫病的病因及危害食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。

2、屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。

一天放几个屁最好?

中医介绍,一个人一天放出五百毫升的屁最健康,也就是正常人一天放屁610个最佳。

老是放臭屁 肠道出状况

如放屁次数过多,大于正常值,有可能是消化道出现了问题。出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。

首先,相亲们可以在自己的日常饮食上找找原因。吃多了含淀粉类的食物、肉类、豆子吃多了都容易放屁。因为含淀粉类的食物如玉米、番薯、土豆与肠道细菌产生作用后,容易产生气体,但是这些气体以氢气为主,没有臭味。但是如果吃了太多的肉类,就会多屁,而且很臭。因为肉类不好消化,停留在肠道中容易产生气味很臭的硫化氢气体。此外,食过多的豆类、喝啤酒、碳酸饮料,也会多屁。如果进食时速度过快所致,习惯性吞咽动作过多者也可能由于摄入较多空气导致频繁放屁,而这些均不属病态,也无需治疗,只提示应调整饮食习惯。

1、恶臭味。恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染,肠黏膜受到细菌毒素的破坏,大便北京看癫痫医院也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞,患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。

2、腥臭味。腥臭味的屁可能提示消化道出血。这些血液积聚在患者胃肠道中,胃酸及肠道细菌把血液分解,有时候排出的粪便会像柏油一般。此外,肠道有恶性肿瘤时,因为癌组织糜烂、剥落、出血,再加上细菌的分解发酵作用,放出的屁也会带有腥臭味。

3、奇臭无比。奇臭无比的屁当心肠炎和肠癌。若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起,就一定要警惕,因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外,放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。

屁事不小!无屁可放 当心直肠

成人如果没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,严重时需肛门插管排气。如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者,必须进行检查。

屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。

有研究显示,正常人每天要放51青少年癫痫病怎么治0次屁,约排出500毫升左右的气体。当屁量大大多于平时时,则可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。当然,如果是饮食方面的原因,或习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气,此类情况均不属病症,没有必要治疗。

憋屁有风险 想放就放

既然大家都知道,屁是人体消化道排除的废气,如果有屁憋着不放,那对人体健康还是会有一定影响的。俗话说的好 有话就说,有屁就放 ,这绝对是古人智慧结晶。屁本就是人体将要排出的废气,如果你为了形象硬生生把屁别回去,就会导致其重新被血液吸收,而机体还要另觅排毒途径,这不但增加了身体负担,还很有可能造成肌体慢性中毒,引起腹部鼓胀、精神不振、消化不良、头晕目眩,甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。所以,寡人想说,影响形象是小,损害健康是大,还是找个人少的地方解决了吧。

然而大家也要记得,屁多并伴有拉肚子、肚子痛的现象,就要警惕是否患上了肠道疾病,另外屁少的人有肚子胀、爱打嗝的问题,伴有腹胀情况,也要考虑是否患上病理性的疾病胃炎、消化性溃疡等胃部疾病等。总之,放屁有其生理意义,我们不仅要正视它,还应该学会 辨别 它。

屁与健康饮食

一般来说,健康人消化道内有100毫升的气体,而形河南那家医院治疗癫痫病好呢成屁排出体外的量,成年男性是每天100~2800毫升,浮动范围相当大。这是因为不同人的饮食种类有很大的不同,难以消化的薯类和豆类会使废气量增加210倍。欧美人放屁的量很少,这是因为摄入食物纤维比较少的缘故,不过其反面就是,食肉越多屁越臭。

为了尽量避免有害气体的产生,首先应改善饮食生活。

Tips:

1、习惯于在饮食中摄入过多动物性蛋白质和脂肪的人,应该改换成以根菜类和薯类、豆类、海藻类等富含食物纤维的食物,以改善肠内的细菌环境。乳酸杆菌等有益菌增加时,废气便易于排出,相反,有害菌增加后,气体不易排出。

2、一日三餐中,尽量在早餐和午餐时摄取较多食物,而在胃肠的功能较弱的夜晚,则要注意减少食物的量。

3、消除体内废气的食物有:红薯和富含乳酸菌的食物,比如酸奶、奶酪、乳酸菌饮料、奶油、黑麦面包和酱油。

从上面的文章我们知道屁事不是小事,它与我们的健康有很大关系,虽然放屁很尴尬,但是有屁不要憋,俗话说的好 有话就说,有屁就放 ,想放屁就放吧,如果你还是感到难为情,就找个人少的地方放!比如厕所。。。 

(责任编辑:林小萍)


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