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柠檬怎么吃 加蜂蜜泡水养颜好 果类

时间:2021-11-22 来源:芥末菜谱网 点击:686次


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  柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果(水果食品),它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效

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  自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简单。一种方法是将柠檬洗净治小孩癫痫病要多少钱才能治好、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。

  此法容易长期坚持,否则每天要去癫痫治的多少钱切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性(女性食品)每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容(美容食品)又清洁肠道,稍后再吃早餐。而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是,胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。


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