柠檬怎么吃 加蜂蜜泡水养颜好 果类

　　柠檬是一种抗氧化性很高的一种水果，如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜（蜂蜜食品）柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每什么检查能查癫痫天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。北京军海癫痫病医院

　　蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜（蜂蜜食品）柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

　　自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单。一种方法是将柠檬洗净治小孩癫痫病要多少钱才能治好、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。

　　此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性（女性食品）每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容（美容食品）又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。