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全身锻炼一招便可搞定 运动常识

时间:2021-11-22 来源:芥末菜谱网 点击:686次


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  2、保持上半身伸直,下降身儿童失神性癫痫症状体直至前膝弯曲成90度,后膝接近地面。前方小腿应该垂直于地面。

  3、停顿,使身体很快回到起始位置。重复68次,换腿重复。


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