血脂高有什么危害血脂高要怎么降

发布时间：2022-06-11 15:58:22 来源:芥末菜谱网

谷物和面包等纤维含量非常高的食物，能有效降低人青少年癫痫病的病因有哪些体内 LDL-C 的含量。营养专家指出，为了达到影响胆固醇含量的效果，膳食中的纤维必须达到 15～30 g，因此可以上海癫痫医院哪里好适当吃一些扁豆、全麦面食、桃干等食物。

豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中，含有一种天然的植物化癫痫合肥哪家医院好学物质，叫作异黄酮。研究显示，这种化学物质有助于把危害动脉的 LDL-C 从人体中清除出去。