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发布时间：2022-06-11 15:58:21
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减肥平台期的出现，有可能是由于在运动减肥的同时，饮食上热量摄入过多，就会导致运动减肥没有效果。所以可以适当的降低食物热量的摄入，避免摄取高热量的食物。 <癫娴病咳嗽能吃什么药/p>
在发现石家庄癫痫医院哪家正规运动减肥期间出现平台期后，要及时的对运动减肥方案进行调整，或增加运动量或改变运动方式，甚至是调整饮食。
有好的心陕西癫痫医院哪家态在减肥中是比较重要的， 遇到减肥瓶颈时要调整好心态，明白这个现象是正常的，这样才容易继续坚持下去。
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