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男人需怎样预防勃起困难?_男人养生

时间:2022-05-15 来源:芥末菜谱网 点击:686次


男人需怎样预防勃起困难?

【 - 男人养生】

勃起功能障碍(ED)一直是男人忌讳的话题。现代社会快节奏的生活、不均衡的饮食结构,让越来越多的现代人过早与糖尿病、高血压、心脑血管疾病扯上了关系。而ED又和高血压、糖尿病等密切相关。有临床调查显示,约52%的高血压患者和68%的糖尿病患者都有ED,甚至诸多男科和泌尿外科专家直言不讳地说:高血压、糖尿病患者就是ED的高危人群;不少病情控制不佳的患者,出现ED是早晚的事。

高血压导致ED,主要是因为高血压引起的动脉硬化,使下半身血流减少,从而影响阴茎供血,导致或加重ED。此外,由于性爱需要一定的体力,一些病情较重或控制不佳的高血压患者,在性爱中会出现不适,这也加重了患者对性生活恶化高血压的担心,加之偶尔性交失败产生的心理障碍,ED的发生在所难免。糖尿病患者的不能勃起,大多也是逐渐出现的。“糖尿病引发血管和神经病变,是与ED关系最为密切的疾病之一。”邢俊平说。

同时,一些治疗高血压、糖尿病的药物也可能导致ED,且近年来有明显增多的趋势。如作用于中枢的抗高血压药甲基多巴等,它对性功能的抑制作用与药量成正比,每日剂量大于或等于2克,就会有50%的男性患者出现显著的性功能障碍。

幸而,糖尿病、高血压并发的ED,是完全可以治疗的。上海交通大学附属仁济医院泌尿男科戴继灿教授指出,当男性高血压患者出现ED时,可选用磷酸二酯酶(pDE5)抑制剂类药物。“在治疗ED的同时,首先要坚持治疗原发病,控制好血压,并控制导致高血压的危险因素,如减轻体重、合理饮食、避免过激情绪等。如果患者是使用某种降压药后才出现ED,可咨询医生,调整或换用其他药物。”目前有一些治疗高血压的药物,如血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,本身就有扩张血管的作用,在治疗高血压时还能增加阴茎的供血。患者可咨询医生是否可以选用这类药物,在治疗高血压的同时有效治疗ED。

糖尿病性ED也需要先“管好”原发病变,包括改良生活方式、应用口服降糖药和胰岛素等。pDE5抑制剂是治疗糖尿病性ED的一线药物。它可以显著改善症状,达到并维持满意的勃起。这一药物对血糖控制不佳和有严重并发症的患者都有良好效果。此外,一部分糖尿病性ED患者可以同时使用pDE5抑制剂和口服睾酮,也能收到不错的效果。邢俊平强调:“医生有责任告诉患者,当前服用的高血压或糖尿病治疗药物可能导致ED。患者自己要严格掌握好用药的时间和剂量,尽量避免药物对性功能的影响。一旦出现勃起不坚或不能勃起的情况,就应及时停药并咨询医生。一般,由药物引起的ED,在停药3—6个月后,大多能逐渐恢复。”

医生指出,如今ED有年轻化趋势,因此中青年男性一定要提高警惕。首先要预防高危疾病的发生,如高血压和糖尿病。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素,是“防御”这些疾病的最佳饮食组合。对体重进行定期监测,将其维持在正常水平也至关重要。“1992年,国际心脏协会提出的‘健康四大基石’,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,其核心就是健康的生活方式。虽说这是为了降低高血压的发病率山西癫痫病专业医院,但勃起功能说到底也是血管问题,所以这些注意事项一样适用。”

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青少年正处在青春发育期,阴茎的勃起现象就更为频繁。前面已经知道,阴茎之所以会发生勃起和疲软,与其解剖结构和生理功能有关…

怎么才算“勃起异常”?

平时的阴茎是痿软的,当受到性刺激时,受海绵体充血量的影响,阴茎就会像帆船的桅杆一样直立起来。

由于海绵体血窦的分布和充血程度的差异,勃起的阴茎也会呈现出各种角度,其中最常见的为70°—120°的勃起状态。

有时受龟头神经末梢敏感度的影响,会出现阴茎硬度极佳、而龟头却较软的情况,或出现阴茎向侧面或向阴茎腹侧弯曲现象。

但如果对性生活不会造成有什么影响,稍有的弯曲勃起也是正常现象。

但也有一些异常勃起现象当引起人们的警惕。

一些男性在阴茎异常勃起时,可持续数小时、数天、乃至逾月,甚至在没有性欲要求的时候,由于阴茎的小动脉闭塞,静脉回流受阻等,也会导致阴茎异常的勃起,造成患者疼痛。

这种病理状态若长期反复,势必引起阴茎海绵体纤维化,最终丧失勃起功能。

此外,还有一种以中年以上男子(以40—60岁多见)的阴茎硬结症,也会妨碍勃起,出现勃起性疼痛。

这时的阴茎在松弛状态下一般没有任何症状,但在阴茎海绵体与阴茎白膜之间的疏松结缔组织中易发生1个或1个以上的纤维性硬结,致使阴茎勃起背曲或侧弯,严重时将影响性生活的正常进行。

此外,因尿道上裂、下裂、阴茎系带过短等均可造成阴茎弯曲,明显的侧弯或阴茎向腹侧弯曲等症状都会影响性交。上述症状应及时就医,切莫大意。

临床中还有一些特殊的阴茎勃起形态。

如双阴茎就是一种少见的男性外生殖器异常现象,估计每出生550万人仅出现1例双阴茎者。

典型的双阴茎患者,仅有一个阴茎有勃起功能,且勃起时阴茎常呈现上翘状态。

此外,还有一种隐匿型阴茎:阴茎极小,发育不全,阴茎周围皮下脂肪较肥厚,将阴茎紧紧包围,外观阴茎隐而不见,可有痛性勃起,但无法性交。这些也当引起警惕。

男性出现排尿困难的原因是比较多的,首先有可能是前列腺炎以及前列腺增生的情况,也有可能是因为性生活过度以及泌尿系统感染等,所以男人出现排尿困难的时候,应该要及时的进行检查,然后选择正确的方法进行治疗。一般男人排尿困难都是前列腺炎引起的,需要注意自己的性生活次数以及肾脏的保护。

1、前列腺炎

前列腺炎是男性经常发生的一种疾病,患者患上前列腺炎之后会出现尿不尽、排尿费力的情况,患者一定要及时治疗,前列腺炎恶化之后会更加难治疗。

2、前列腺增生

当男性的前列腺增生之后很容易堵塞尿道,这时候患者尿路不通,排尿的时候需要用更大的力气,也会加剧前列腺增生,以西宁癫痫病医院哪好?此恶性循环。

3、性生活多度

一些男性很容易出现性生活过度这类问题,性生活过度很容易诱发前列腺炎,从而引起排尿困难。

4、饮食

在生活中男性经常吃一些辛辣食物也会引起痔疮、便利、消化道充血等等问题,从而湿气过多引起排尿困难。

5、尿路感染

男性泌尿系统出现感染之后最常见的症状就是尿频、尿急、排尿困难,常见的有膀胱炎、尿道炎等等。

男性排尿困难的治疗方法有哪些?

1、中药治疗

尿不尽、排尿困难患者会十分难受,在治疗的时候可以首选中药进行调理,中药治疗比较全面,可以达到治标又治本的效果,不管是哪种炎症引起的排尿困难,都可以选择中药治疗,泌尿生殖系统感染吃中药都可以痊愈。

2、西药治疗

男性患者在出现排尿困难较为严重的时候,可以选择使用西药治疗。西药消炎的效果比较快速,泌尿系统炎症引起的排尿困难在服药之后都可以很快缓解,但是需要先经过医生的检查,确定是哪一种炎症导致的排尿困难才可以选择相应的抗菌药。

3、日常护理

出现排尿困难的患者除了选择药物治疗之外,在生活中也要注意及时排尿,一定要多喝水,不仅可以加速新陈代谢,还可以冲洗尿道,缓解炎症。

男人在两性生活中的成败得失追根揭底在于一个“硬”字,全球顶级泌尿外科、男科专家也不约而同的认为“良好的勃起硬度等于更完美的性生活”,国际上更是把男人的勃起硬度分为四级标准,一级不能勃起无法插入,二级轻微勃起不能插入,三级不够坚挺能够插入,四级完全勃起持久插入,只有坚硬持久的四级勃起,男人才能保证高质量的性生活,获得双方的满足。因此,做男人,勃起才是硬道理。

二十年婚姻 竟不敌一个“硬”字

近年42岁的W先生和妻子离婚了,而离婚的原因十分尴尬。

W太太说:“我们结婚十年了,但是已经六七年没有一起过夫妻生活了,要不就是软趴趴的像条蛇,可他却频繁出入娱乐场所。我怀疑他对不起我,我不想再过这种生活了。”

这话说得不无道理,对任何一个妻子来讲,长期没有过夫妻生活也实在是无法忍受,提出离婚也是出于无奈。

而W先生则表示,自己对妻子还是有感情的,可自己在那方面实在是不行了,对妻子“有心无力”,既然是这样,那就分开算了。

W先生的无奈和苦恼可以说代表了相当一部分男人的心声。据一位接触了大量离婚案件的律师介绍,因为性生活不和谐而导致离婚的家庭,这几年在数量上呈急剧上升的趋势。

男人的尴尬 勃起硬度不够

大量临床病例都表明,男性性功能障碍与婚姻间的关系是非常密切的,更多的家庭对此应引起足够的重视。男人一旦出现勃起功能障碍后,最直接的危害主要体现在如下三方面:

1.丧失自信,病情加重

很多男人认为,患了勃起功能障碍(勃陕西癫痫病哪家医院起功能障碍(ED))就不是真正的男人了,总觉得自己不行。久而久之,就产生了心理障碍,自信心下降,导致病情更严重。

2.精神不振,影响工作

很多男人患了勃起功能能障碍后,会造成一定的精神伤害,有勃起功能障碍的男人往往因此感到自卑、焦虑、抑郁、失去自信;简介的影响到了自己的工作,同时,也对亲朋关系产生不利影响。

3.影响夫妻生活,婚姻出现危机

像上文中的W先生和妻子的离婚事件,就可以看出,男人一旦患了勃起功能障碍,对家庭的影响可想而知,严重的会导致家庭的破裂。

对于成熟的男性来说,阴茎勃起是非常正常的生理状态,但是如果因为某种情境之下出现勃起,会导致比较尴尬的情况,比如说男性在做包皮切除手术的时候,如果出现勃起会影响手术,会导致比较尴尬的情况,要想缓解勃起的尴尬,首先要注意分散注意力,思想方面尽量不要往这方面想,我们来了解一下这方面的内容。

分散注意力

对于男性朋友们来说,如果想要起到快速消除勃起的方法,那么就不妨试试分散注意力了哦,这是非常关键的了,如果我们的注意力是在性方面的,那么就容易导致我们出现勃起的情况了,所以在这时候我们就需要注意分散注意力才行了,这是非常关键的了,是男性朋友们不能错过的哦。

接触冷空气

如果想要让男性快速的消除勃起,那么就可以选择让阴茎直接接触冷空气的方法了哦,是可以让男性通过温度场来冷却阴茎中的血液了,这样就可以很迅速的让男性消退勃起的问题了哦,而且如果我们可以给阴茎一个宽松的空间和方式,这样对我们迅速的缓解掉勃起问题了。

排泄尿液

实际上最有效果的方法,就是通过排泄尿液的方法来帮助我们缓解勃起问题的了,这是我们大家需要注意的了,所以我们在这时候就要注意了,如果男性朋友们想要摆脱勃起的问题出现,那么我们就不妨试试排泄尿液的方法来进行养生,这对我们的帮助很不错哦。

上面我们就给大家介绍了快速消除勃起的方法了,可以发现现在不少男性都容易出现勃起的情况,如果在不适当的情况下出现了勃起的情况,那么无疑就不利于我们健康了,所以我们就必须要学会及时的消除了,上面介绍的方法都很不错哦。

很多男性在早晨刚刚睡醒时,会不经意地发现自己的阴茎让尿给“憋”硬了:有时候勃起状况明显,且较为坚挺,了解这一情况的男子便忍不住窃喜,觉得这是性能力强的表现;如果有一天发现晨勃消失了,就会担心起来,以为这预示着自己不行了。

其实,不仅在清晨会有无意识的勃起状况,在男性深度睡眠过程中,也会有勃起状况。这种阴茎勃起通常发生在间歇性的眼球快速运动期,即做梦的阶段。这时阴茎勃起通常不受心理因素的干扰,能较实在地表现出男子性功能状况。临床上,这种勃起软硬情况,对性功能的研究及治疗,提供了极重要的指标。

一般来说,男性每天晚上会有三到五次的勃起,每次勃起时间平均15分钟,但也有长达1小时之久的。只要神哈尔滨癫痫病到哪里治好经、血管及阴茎海绵体结构与功能正常,就会有勃起现象。

临床上在诊断男性是否有器质性ED时,还会用专业硬度仪检查夜间勃起状况。仪器体积约有手掌大,可固定在大腿上,另有两个皮环套在阴茎的头部及底部。可以记录一个晚上阴茎勃起的次数及每次勃起的时间与硬度。这种检查对于生理性及心理性ED鉴别诊断非常重要。有些ED患者做过这种检查后,会发现自己其实没有勃起障碍,ED问题也就不治而愈了。

目前还有一位德国医生提出,男子在疾病期间,清晨阴茎勃起的现象会消失;当身体康复后,清晨阴茎勃起的现象又重新出现。

不过,自行观察清晨勃起状况的做法并不客观,男子更不能只凭这一点就自行诊断自己是否ED了。有时候过度疲劳、身体有其他方面问题时,也可能导致夜间勃起异常。如果因此产生无谓的担心,就会走入“越担心越不行,越不行越担心”的恶性循环,甚至真的出现ED。

男性对自己的勃起功能都比较在意,因为只有男性的阴茎勃起才能够进行正常的性生活,如果一位男性出现勃起障碍问题的话,就应该及时去医院进行治疗。构成男性生殖器官主要有两个部位,一个是阴茎,另一个是睾丸。但是对于男性朋友们来说也会比较担心,如果一位男性没有睾丸可以勃起吗?

据研究表明,男性如果没有睾丸的话,是可以勃起的,不影响正常的夫妻生活。主要的影响就是无法储存精子,也不能生产精子。所以男性平时要注重自己的身体健康,保持生殖系统的通畅。那么如何增强男性的生殖能力,其中有哪些重要的因素呢?下面就跟我来看一下以下三点要素。

1、多吃海产品

海产品内有很多人体中缺失的大量微量元素,所以当人体的生殖系统出现状况的时,可以多吃一些海产品。如海带,海藻和一些鱼,因为他们中具有丰富的蛋白质和低脂肪。可以保证男性的健康,同时也是男性产出更多的健康的精子,提高生殖能力。

2、晒太阳

男性想要提高自己的激素水平,要经常多晒一些太阳。因为太阳中含有的丰富物质可以促进男性的精子活跃度,性功能随之上升,所以在午后最好在户外晒20分钟的太阳,这样的话可以补充体力,然后舒筋活血,从而提高男性的性功能。

3、性爱后喝营养饮料

我们在与爱人性爱之后,通常身体会出现一种虚弱的情况。因为性爱会消耗人体的体力。所以在这个时候,男性最好喝一些含有维生素成分很多的果汁啊,牛奶,因为他们里面含有维生素和矿物质,容易被人吸收提高的人体免疫力。同时也可以补充性爱时缺失的微量元素有助于男性的身体健康,并且在饮用过营养饮料之后,可以有一个非常充足的睡眠,保证良好的睡眠质量,使自己的身体达到了活跃的状态。从而呈现一个健康的体魄,所以男性要经常榨一些新鲜的果汁,喝一些纯牛奶,这样才会提高自己的生殖能力。

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