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五种不良心理加速老人衰老_女性养生延缓衰老

时间:2022-05-15 来源:芥末菜谱网 点击:686次


五种不良心理加速老人衰老

【 - 女性养生延缓衰老】

人到老年,脾气容易变得古怪,以下五种不良心理会加速老年人的衰老。

人至暮年,身体逐渐的走向老化,长期忍着病痛的折磨,难免脾气会变得暴躁。常言道,人越老脾气越怪就是这个道理。但是老年人的不良心理会加速老年人的衰老,下面就看看老年人需要避免哪些不良情绪。

一、抑郁:一些老年人心理较脆弱,面对衰老的事实既无奈又惧怕。这种心态假如不及时调整,很容易引起抑郁。抑郁的人极容易丧失生活兴趣,还容易情绪激动、动不动就发火,经常自卑自责、自怨自叹,严重者或有自杀倾向。

二、怕死:老年人害怕衰老的核心往往是恐惧死亡。这种心理常常令老人惧怕谈论死亡、不敢探视患病的人、怕经过墓地或听到哀乐,甚至看见一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。

三、偏激:偏激情绪可表现为两个相反的趋向。一种是因衰老而以点带面地否定自我,常常自责、自卑、自怜、自贬。另一种则是因衰老而更高地要求别人,总希望得到他人的敬重和照顾,而不考虑他人的实际条件和能力。如果种种希望得不到满足,其心理偏激会加剧,进而自暴自弃。

四、多疑:一些老人因身体有病而多疑,即便自己只是有些轻伤小恙也总以为无药可医。这种疑病可令其对衰退的身体机能极度敏感,精神倍感压力。

五、幻想:受身体渐渐衰老的影响,一些老年人盼望长寿的愿望也会越发强烈。于是,他们会经常用幻想欺骗自己,以获得一时的心理宽慰,比如爱听他人说关于自己健康的恭维话等,一旦身体出现不适,便很难接受。

以上是老年人常出现的五种不良情绪。人都会变老,老人更需要关心和安慰,因此,作为子女的我们不但要给予父母物质赡养,也要给予精神赡养。在繁忙的工作中抽出时间,常回家看看让老年人快乐地安度晚年。

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人到老年,脾气会变得古怪,下面六种不良心理会加速老年人的衰老:

一、抑郁:

有一些老年人心理比较脆弱,面对衰老的客观事实既无奈又惧怕,这种心态假如不及时调整,很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固,极容易人丧失生活的兴趣,令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动,动不动就发火,经常自卑自责、自怨自叹,严重者可有自杀的倾向和行为。

二、怕死:

他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡,不敢探视患者,怕经过墓地和听到哀乐,甚至看见一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。

三、偏激:

这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我,把自己看成无用之人,常常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人,总是希望得到他人的敬重、关心和照顾,却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时,又加剧了其心理上的偏激,并因而而自暴自弃。

四、多疑:

有一些老人因身体有病而多疑,常表现为无病也疑,有病更疑。即便自己有些轻伤小恙也自以为是无可救药、无药可救。间或谈病色变,问病又止,求医换药不断。这种疑病可令其对衰退的机能极度敏感,对一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有所感觉,如对心脏的跳动、肠胃的蠕动等方面的变化也能感觉到。这些过度的敏感更易加重其疑心病。

五、幻想:

受身体渐渐衰老的影响,有一些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是,他们会经常用幻想来欺骗自己,以获得一时的心理宽慰,如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

六、怕孤单:

这是老年人最常见的一种心理异常,其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、常常对他人不满及报怨。久而久之,有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭,渐渐地疏远社会,最终会形成孤单的生活习惯和行为模式,并将默默地承受孤单带来的痛苦。此类老人既害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望,又希望别人关心照顾,于是经常拒绝与他人交往,因此会变得行为孤单、性情孤僻,与周围人的距离越来越远。

老人面对衰老,以及伴随着衰老而来的权利和能力的丧失,你能否心静如水?如果你不能看破红尘,审时度势,而是固守着原有的种种观念,那么你 定会产生诸多不健康的心理。而这些不健康心理会毫不客气地加速你的衰老。因此心理专家提醒老年朋友,为了活得轻松快乐,就必须避免以下6种不良心理:

一、怕孤独心理

这是老年人最常见的一种心理异常,其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、经常对他人不满及抱怨。长此以往,有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭,逐渐地疏远社会,最终会形成孤独的生活习惯和行为模式,并将默默地承受孤独带来的痛苦。这类老人既希望别人关心照顾,又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望,于是常常拒绝与他人交往,因而会变得行为孤独、性情孤僻,与周围人的距离越来越远。

二、抑郁心理

有些老年人心理比较脆弱,面对衰老的客观事实既惧怕又无奈,这种心态如果不及时调整,极易导致抑郁。这种抑郁比较顽固,很容易使人癫痫病是如何治的 ?丧失生活的兴趣,令人感到疲惫。因而这种人很容易情绪激动,动不动就发火,常常自卑自责、自怨自叹,严重者可有自杀的倾向和行为。

三、偏激心理

这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我,把自己看成无用之人,经常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人,总是希望得到他人的敬重、关心和照顾,却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时,又加剧了其心理上的偏激,并因此而自暴自弃。

四、多疑心理

有些老人因身体有病而多疑,常表现为无病也疑,有病更疑。即使自己有一些轻伤小恙也自以为是病入膏肓、无药可救。间或谈病色变,问病又止,求医换药不断。这种疑病可令其对衰退的机能极度敏感,对一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有所感觉,如对心脏的跳动、胃肠的蠕动等方面的变化也能感觉到。这些过度的敏感更容易加重其疑心病。

五、幻想心理

受身体逐渐衰老的影响,有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是,他们会常常用幻想来欺骗自己,以获得一时的心理宽慰,如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

六、怕死心理

他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡,不敢探视病人,怕经过墓地和听到哀乐,甚至看到一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。

老年人如果发现自己有前文提到的类似症状就应及时调整心态,做到正确地对待人生,科学地看待生命,树立积极的生存意识。如果想继续服务于社会,老年人可根据自己的实际情况寻找适合自己的岗位,要相信自己的能力,相信自己存在的价值。如果觉得自己的身体不舒服,可让亲属或朋友陪同你去医院就诊,或找专业人士咨询,不要过分地关注自己生理上的细微变化,更不能片面地强调他人对自己的态度。要相信科学。独乐不如与众同乐,如能加入到多数人的活动中去,加强人际交往,缩短与他人的距离,避免自我孤立,就可以克服或远离这些不健康的心理。否则,这些不良酌情绪会使你的身体每况愈下,后患无穷。

因此心理专家提醒老年朋友,为了活得轻松快乐,就必须避免以下6种不良心理:

一、怕孤独心理

这是老年人最常见的一种心理异常,其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、经常对他人不满及抱怨。长此以往,有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭,逐渐地疏远社会,最终会形成孤独的生活习惯和行为模式,并将默默地承受孤独带来的痛苦。这类老人既希望别人关心照顾,又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望,于是常常拒绝与他人交往,因而会变得行为孤独、性情孤僻,与周围人的距离越来越远。

二、抑郁心理

有些老年人心理比较脆弱,面对衰老的客观事实既惧怕又无奈,这种心态如果不及时调整,极易导致抑郁。这种抑郁比较顽固,很容易使人丧失生活的兴趣,令人感到疲惫。因而这种人很容易情绪激动,动不动就发火,常常自卑自责、自怨自叹,严重者可有自杀的倾向和行为。

三、偏激心理

这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我,把自己看成无用之人,经常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人,总是希望得到他人的敬重、关心和照顾,却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时,又加剧了其心理上的偏激,并因此而自暴自弃。

四、多疑心理

有些老人因身体有病而多疑,常表现为无病也疑,有病更疑。即使自己有一些轻伤小恙也自以为是病入膏肓、无药可救。间或谈病色变,问病又止,求医换药不断。这种疑病可令其对衰退的机能极度敏感,对一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有所感觉,如对心脏的跳动、胃肠的蠕动等方面的变化也能感觉到。这些过度的敏感更容易加重其疑心病。

五、幻想心理

受身体逐渐衰老的影响,有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是,他们会常常用幻想来欺骗自己,以获得一时的心理宽慰,如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

六、怕死心理

他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡,不敢探视病人,怕经过墓地和听到哀乐,甚至看到一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。

老年人如果发现自己有前文提到的类似症状就应及时调整心态,做到正确地对待人生,科学地看待生命,树立积极的生存意识。如果想继续服务于社会,老年人可根据自己的实际情况寻找适合自己的岗位,要相信自己的能力,相信自己存在的价值。如果觉得自己的身体不舒服,可让亲属或朋友陪同你去医院就诊,或找专业人士咨询,不要过分地关注自己生理上的细微变化,更不能片面地强调他人对自己的态度。要相信科学。独乐不如与众同乐,如能加入到多数人的活动中去,加强人际交往,缩短与他人的距离,避免自我孤立,就可以克服或远离这些不健康的心理。否则,这些不良酌情绪会使你的身体每况愈下,后患无穷。

人到老年,脾气会变得古怪,下面六种不良心理会加速老年人的衰老:

一、抑郁:

有一些老年人心理比较脆弱,面对衰老的客观事实既无奈又惧怕,这种心态假如不及黑龙江哪里看癫痫时调整,很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固,极容易人丧失生活的兴趣,令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动,动不动就发火,经常自卑自责、自怨自叹,严重者可有自杀的倾向和行为。

二、怕死:

他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡,不敢探视患者,怕经过墓地和听到哀乐,甚至看见一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。

三、偏激:

这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我,把自己看成无用之人,常常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人,总是希望得到他人的敬重、关心和照顾,却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时,又加剧了其心理上的偏激,并因而而自暴自弃。

四、多疑:

有一些老人因身体有病而多疑,常表现为无病也疑,有病更疑。即便自己有些轻伤小恙也自以为是无可救药、无药可救。间或谈病色变,问病又止,求医换药不断。这种疑病可令其对衰退的机能极度敏感,对一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有所感觉,如对心脏的跳动、肠胃的蠕动等方面的变化也能感觉到。这些过度的敏感更易加重其疑心病。

五、幻想:

受身体渐渐衰老的影响,有一些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是,他们会经常用幻想来欺骗自己,以获得一时的心理宽慰,如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

六、怕孤单:

这是老年人最常见的一种心理异常,其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、常常对他人不满及报怨。久而久之,有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭,渐渐地疏远社会,最终会形成孤单的生活习惯和行为模式,并将默默地承受孤单带来的痛苦。此类老人既害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望,又希望别人关心照顾,于是经常拒绝与他人交往,因此会变得行为孤单、性情孤僻,与周围人的距离越来越远。

第二次世界大战的幸存者中,有一些人患上称为创伤后应激障碍的精神疾病,症状为频发噩梦、常常感到恐惧、沮丧和记忆力减退等等。

为了研究这种疾病与记忆障碍的关系,纽约西奈山医学院的科学家研究了一些患者老年时的状况。

科学家选择一些二战期间纳粹大屠杀的幸存者为研究对象,并用一组普通人作为对照。这些大屠杀幸存者都曾患有创伤后应激障碍。

在研究对象67岁和72岁时,科学家分别对他们进行一次关于记忆力的测试,要求他们记住一些常用词语之间的联系。以前曾经发现,随着年龄增长,人在这方面的记忆能力会下降。

测试显示,从未经历巨大心理创伤的普通人在两次测试中几乎都得了满分,而曾患有创伤后应激障碍的人在67岁时所得分数就明显比普通人低,72岁时更是只能答对一半的问题,后一种情况在普通人中通常在80岁以后才会出现。

这显示,心理创伤会埋下隐患,使大脑提前衰老。这有可能是因为,人在经历灾难或战争等事件时,体内会产生大量肾上腺素。这种激素作用于大脑主管记忆的海马区域,使之萎缩。

恋爱中的男人可谓是千姿百态,可以说男人在恋爱中就不经意的将自己的性格彻底展现出来,把自身的弱点以及一些不良的心理都展现在女人面前,那这个时候作为女人的你就一定要擦亮眼睛看好了,这个男人究竟适不适合你,那么小编下面就给大家盘点了五种男人。

A、不惜血本型

症状:这类男人在恋爱活动中一般都是处于主动进 攻的状态,当他们遇到一位与自己的梦中人非常吻合的女孩,或者当他们心仪已久的女孩子给了他们一丝希望的时候,他们的神经就会被高度地激奋起来,于是不顾

一切地投身到恋爱运动之中,不惜血本、不计后果地向目标发起最猛烈的进攻。处于这种境况的恋爱男士,他们的心态总是维持在一种高度兴奋的状态,为了得到恋 人的垂青和芳心,他们可以说是倾尽所有在所不惜。

具体地说,当恋人看到商场里有一件标价为8500元的首饰十分令她心动,而我们的男主人公月薪仅为750元,目前银行里的存款也不过只有 10000元的时候,他仍会毫不犹豫地为恋人买下这件首饰,尽管他们确定恋爱关系尚不足一个月,尽管女孩可能马上又会对专卖店里的另一件价值数千元的时装 表示出极大的兴趣。我们的男主人公可考虑不了那么多,只要讨得恋人的欢心,他们都会奋不顾身地去做。

B、患得患失型

症状:患得患失型的男士是一个典型的矛盾综合体。他们可能是自己与恋人相识的,也可能是经过别人介绍的。这类男士往往过于冷静,过于沉着,表现在与恋人的关系上过于患得患失。

一方面,他们爱上了自己恋人(或根本尚未确定自己到底有没有爱上对方),希望和她携手相伴、共结连理,但是另一方面,他们又舍不得为恋人花太多 的时间、精力和金钱,因为他们无法确定自己和恋人将来到底能不能成功,所以他们不见兔子不撒鹰。究其原因是这类男士太过现实,相对来说又比较缺乏爱的激 情;或者是在感情上遭受过一些挫折,导致疑心病较重,生怕再上当受骗。

C 自以为是型

症状:这种新坏男人往往有才有貌,处于公众称赞的中心位置,因此自我感觉普遍较佳。在恋爱活动中看羊角凤好的医院在哪,他们大多处于被动状态,但是又有著主宰一切的自我感觉。说其处于被动状态是因为他身边的女孩并不是他花力气去追来的,而是她们自己被我们的男主人公的魅力吸引而来的,这种情况下,无论这个女孩其实是多么优秀与难得,我们的男主人公也浑然不觉,于是他又会产生一种莫名其妙的优越感,自以为是地认为只要自己不嫌弃,身边的女孩就会永远呆在自己身边,所以在整个恋爱活动中,他们又总是以一副施舍者的姿态出现在恋人面前,有时甚至态度傲慢。

D 底气不足型

症状:底气不足型的新坏男人一般是通过别人的介绍和恋人相识的。

这类新坏男人通常自身条件并不怎么优秀,又缺乏健康开朗的心理,因此自信不足,自卑有余。他们很少在异性面前展示自己的长处,尽管他们的内心深处是非常渴望拥有恋人的关爱和温柔的。所以,一旦有人关心他,帮他介绍朋友,他会很感激,也会比较珍惜这种机会的。但糟糕的是,那顽固的自卑心理总是时隐时现,挥之不去。当他的恋人和别的新坏男人愉快交谈时,当他的恋人因身体不方便而暂时拒绝了他的一次邀请时,当他的恋人又获得了升职或加薪的机会时自卑的妖魔随时都会跳出来作祟,他把注意力全部放在了恋人的身上,过分地在意恋人及其周围的人对自己的看法和评价,久而久之,他就会越来越忽略自身的优点和魅力,使得这些本来已经并不富余的优点和魅力不断消亡。

E 草率从事型

症状:这类新坏男人大多无视爱情的重要性,对心理上的愉悦较为冷淡。他们重视肌肤的接触甚过情感的交流、重视婚姻的结局甚过恋爱的过程,因此他们对恋爱采取的是草率的态度,只要自己看中了这个女孩子,而这个女孩子也愿意和自己结婚的话,他们甚至觉得不如马上结婚,恋不恋爱都无所谓。所以只要有一点外因的催化,他们立即向恋人提出进入围城的要求。某君听说单位要分房子,竟毫不犹豫地回去跟他的那位提出了结婚的要求,而全然不顾两人认识才不过一两个月的事实(注意!他们并不是那种一见钟情的恋人,可能他们连手还没有真正拉过),可以说他是一位典型的草率从事型新坏男人。令人费解的是这种人在市面上还狻有行情,比如前面提到的那位老兄,最终不仅真的如愿以偿房子娘子双丰收,还得到了亲朋老友特别是岳父岳母的交口称赞:喏,我家女婿多能干,年纪轻轻分到一个大中套呢!

恋爱之花初开之时,每一个男人对女朋友都是温柔体贴千依百顺的,如果你让他把心掏出来可能也会义不容辞。然而随着你对他的深入了解,就会发现其实他的性格并非如此完美。如果你因为他的温柔而堕入他的陷阱,那想要抽身离开就好困难了。观察他属于那种危险品种,及早发现离开他!

暴躁男

他是否对动物一向很残忍或经常对他人暴力相向?他的情绪是否呈现两极化,心情好时很仁慈,心情不顺的时候则相当烦躁?他生气的时候,是不是常常摔东西、捶墙、弄坏物品?他是否过于干涉你的生活,比如小到管束你的穿着举止,大到干涉你的朋友社交?

如果你的男友有上述行为,你就该提高警惕了,他很可能有暴力倾向。

调查显示,很多家庭暴力,其实在家庭未组成之前就埋下了暴力的种子。如果及早对男友有足够的了解,判断其是否有暴力倾向,是否会成为施暴者,那么,很多不幸完全可以避免。有暴力倾向的男人,不是你能够轻易改变的,和熊一样,凶残是他们的天性,很难被感化。

谎言男

爱,是以两个人相互信任为前提的。保证自己真诚对他的同时,你也要看对方是否真诚待你。

在感情不深的时候,恋爱双方多少都会说一些谎话,这无可厚非,毕竟在心爱的人面前,谁都想掩盖自己的缺点,突出自己的优点。但交往了一段时间,他还动不动就对你说谎话,你就必须要留意了,他一定骗了你更多、隐瞒了更多。

女人天生的敏感,和传说的第六感,是戳穿男人谎言的利器。我这么说,不是叫你凭感觉直接戳穿男友的谎言,而是让你因此多怀疑、多留意,找到他说谎的证据,等他露出更大的破绽,再和他当面对质也不迟。

恶习男

部分女性反映丈夫有不良嗜好,或嗜酒成性,或赌博成瘾,或整日游走于烟花巷柳,最终闹得两人整日争吵、家庭不和,但有所顾及又无法割舍。很多时候,她们都会说这样一句话:如果早知道结局会是这样,当初我就该离开他。

是啊,一旦有了家庭、有了小孩,女人就必须考虑得更多,怕造成不良影响,怕给孩子留下阴影。如果在恋爱之时女人就能及时发现,或感情不深果断离开,或想办法帮助男友戒掉,就不会给日后的婚姻生活埋下隐患。

实际上,有不良嗜好的男人,如果有正当的职业,自己也生活得正常,女人尚可帮他戒掉。怕就怕他整天不务正业,逃避现实生活,只靠这些嗜好生活在世上,如此,便很难被拯救了。

事业男

男人具备事业心,是自身魅力的体现,也是很多家庭生存的保障。可是,男人的事业心一定要有度。很多觉得婚姻生活无聊的女性,一大半都会提到,自己的丈夫醉心事业,不顾爱情。

如果男友的事业心过重,他用在你身上的心思就会变少。逛街、看电影、吃晚饭这些时间,他都不愿抽出来给你,结婚后家里的事情,他也全部让你操持。和事业心过重的男人相处,最大的伤害是精神方面,如果你更在意精神上的幸福,那就不要选择和他继续相处。

而且,醉心于事业的男人,常常会把你当成棋子,让儿童失癫痫病如何治疗你为他做这做那,或者利用你的钱财和关系,做他事业的跳板。因此,你也要看紧自己的钱袋,千万别被对方利用了。

桃花男

许多男人出轨,并不是因为他对你没有了兴趣,而是外面的花花世界诱惑太大,让他身不由己。如果男友的桃花过旺,身边时不时就冒出一个好姐姐或好妹妹,恋爱的安全系数自然就会降低很多。

女人都希望自己是他心中的唯一,对女人而言,扫除男友身边所有的桃花,是她一辈子要做的事情。如果男友能够洁身自好,妥善处理好身边的女人,你不用太过担心;如果他本就花心,过去的情感生活就不太检点,在和你交往的时候,也想脚踏两只船,留着一个做备胎,这种男人,你就必须和他严正说明。

若反复提醒、告诫,他仍行为不检点,你就应该考虑离他而去了。宽容和忍耐,并不会改变男人花心的本质,反而使他变本加厉、肆无忌惮。

总结:男性心理究竟有多么复杂呢?其实我想他们也没有那么让人捉摸不透,只是女性朋友之前都没有将他看清罢了,那么从现在起就要好好的擦亮你的眼睛看仔细咯。

人都很怕老,但是有些因素会导致人更快的衰老,那么导致加速衰老的原因是什么呢?下面我们就来了解一下。

一、抑郁:

有一些老年人心理比较脆弱,面对衰老的客观事实既无奈又惧怕,这种心态假如不及时调整,很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固,极容易人丧失生活的兴趣,令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动,动不动就发火,经常自卑自责、自怨自叹,严重者可有自杀的倾向和行为。

二、怕死:

他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡,不敢探视患者,怕经过墓地和听到哀乐,甚至看见一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。

三、偏激:

这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我,把自己看成无用之人,常常自责、自卑、自怜和自贬。

另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人,总是希望得到他人的敬重、关心和照顾,却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时,又加剧了其心理上的偏激,并因而而自暴自弃。

老年人随着年龄的增大,心理危机也就越来越明显。因为人到老年,生理上的衰老,生活自理能力和思维能力也随之下降。而此时如果社会、家庭对老年人的关注和照顾未能得到相应加强,一些老年人就会产生以下几种不良心态:


忧郁心态


一般地说,老年人离退休后,离开了工作岗位,经济收入相应减少,社会地位和社会交往也发生了不小的变化,尤其是离退休以前担任一定职位的老年人,此时感到的反差更大,常常会睹物思旧,留恋过去,回顾当年,多愁善感。如此均会导致老年人忧郁心态的产生和发展。


急躁心态


老年人由于自身社会角色的改变,孤独感、自卑感增长。加之社会地位越来越差,不如在工作岗位时受到别人的尊重,如果再有一些不顺心、不如意之事接踵而来,自控能力也随之降低,于是就会产生急躁心理,表现在遇事急躁,易动肝火,长此以往,将会严重损害老年人的身体健康。


孤独心态


老年人离退休回家后,由于无所事事,久而久之,便会产生孤独、空虚和被冷落、被遗弃的心理。尤其是一些身边无子女,或居住在独门独户单元房里的老年人,“水煤电气相通,老死不相往来”,如此与世隔绝,就会使老人孤独心态愈来愈明显,从而对其自身的健康长寿有百害而无一益处。


忧虑心态


一些到了风烛残年的老年人,由于长期重病缠身,认为自己将走到生命的尽头,在世的日子已经是屈指可数了,难免会对生命产生一种留恋之感,由此,忧虑悲观的心理也就不禁油然而生。


多疑心态


这种心态大多产生在一些长期与他人缺乏沟通和来往的老人身上,他们对别人的关怀和帮助,常常会怀疑其是对自己不怀好意;对自己身体上某些不适之处,过分敏感,疑神疑鬼,产生种种疑病心理。


牵挂心态


此种心态表现在对自己的儿孙辈过分地牵肠挂肚,尽管他们都已经长大成人,或早已为人父母,或已学有所成,有了自己的事业,但老年人对他们像过去那样,事事处处关心和挂念。


以上几种不良心态对老年人的身体健康尤为有害。所以作为晚辈平日里一定要多抽出空闲时间与老年人在一起聊聊,了解他们患有的是属于哪种不良心态,然后对症下药,努力帮助他们克服心理危机,引导他们摒弃不良心态,使他们过一个快乐幸福的晚年。

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