孕妇缺乏营养会造成什么后果_怀孕-

小编今天在这里告诉准妈妈们，如果孕妇身体里营养缺乏，就会导致流产或死胎，所以，准妈妈一定要注意平时的饮食，适当地补充身体所需要的营养。北京军海癫痫病医院

那么孕妇的饮食安排应注意什么呢?武汉看癫痫病的医院p>

为了保障孕妇和胎儿的健康，专家提出以下4个注意事项：

1.营养要均匀，适量增加副食品的种类和数量。

2.每天吃2-3个鸡蛋，以满足机体在孕期的需要。

3.多吃豆类及蔬菜，提供植物蛋白及维生素和铁、钙等。治疗癫痫的专业医院有哪些p>

4.适量吃些小米，有助于补充维生素B等的需要。

当然，一般情况下，孕妇科学的饮食习惯足以补充所需要的营养，但如果说孕妇妈妈比较挑食或者是其他的原因的话，也可以适当地补充一些含有这些营养素的保健品。

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