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石榴吃多会不会上火 吃番石榴会便秘吗

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每个人的体质不一样,有些筒子吃了石榴可能就上火了,不过也有筒子即使一连吃了好几个石榴也半点问题都没有。如果你是肝火旺盛的筒子,吃石榴可能是会上火的哦,而且吃完石榴之后记住刷牙哦,因为牙齿会变变黑呢。

小宝宝是不建议吃太多石榴的哦,吃一点就ok了。如果吃石榴不小心躺枪了,没关系,下面给大家准备了一道下火的甜品,冰糖雪梨汤。首先准备雪梨和银耳哦,雪梨去皮去壳,切小块后倒入汤锅中,加入银耳、冰糖,撒上枸杞,然后炖1个小时左右就可能愉快开喝了哦。

在台湾,番石榴属于一等一的减肥水果,是市场上能见到的很好的减肥水果。但根据我们平时对番石榴的了解,吃多了番石榴容易便秘的,那么吃番石榴究竟会不会便秘?

其实真相是食用过多不成熟的番石榴才容易便秘。番石榴可以增加便量的,但对于肠功能无力的人群来说不宜多食。番石榴中含有丰富铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起重要的作用。所以,吃番石榴也有一定的减肥功效的,但要因人而异。

番石榴其营养丰富,含有丰富的维生素、铁、白质和脂质。平时可适量食用,可以预防高血压,肥胖症,还可以排毒促进消化,进新代谢、调节生理机能、常保身体健康,很适糖尿病患者食用。

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