您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

喝水竟然也会中毒 教你正确的喝水方式

下班离开办公室前。北京军海癫痫病医院

吃咸儿童癫痫病好治吗?了后。

吃太咸会导致高血压、唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了,首先要做的就是多喝水,最好是凉白开或柠檬水,尽量不要喝含糖的饮料或者酸奶,糖分反而会加重口渴感。淡豆浆武汉中际癫痫医院90%以上都是水分,并且含有丰富的钾,可促进钠排出,也是一种很好的选择。

饭后半小时。

饭后不要立刻喝水,否则会冲淡、稀释唾液和胃液,使癫疯病该如何治疗蛋白酶的活性减弱,影响消化吸收。建议一般人饭后半小时饮水,200毫升左右。喝时要小口小口地喝,否则频繁、大量饮水容易烧心。容易烧心的人宜在饭后2—3小时,每间隔20—30分钟喝3—4小口。

下一篇:经期保健禁忌_
© http://jkcp.gkdqo.com  芥末菜谱网    版权所有