电子烟和真烟哪个危害大,电子烟可以用来戒烟吗

真烟在燃烧的过程中会产生大量的焦油，这种成分进入到人体之后会加速人体血管的老化，并对人体的肺部、心脏、中枢神经系统等造成一定的损害，而电子烟里面是不含有焦油的，所以相对来说电子烟的危害会更小一些。 北京军海癫痫病医院

具有一定的促进作用。

真烟中导致成瘾性的主要成分主要是尼古丁，而电子烟的成分可控，可以通过控制不断降低尼古丁的含量，来减轻成瘾者对尼古丁的依赖性，从而实现戒烟的目的。

因此对于戒烟来说，电子烟是有一定帮助的，但是电子烟对人体来说也具有一定的危害性，并不能用来完全代替真烟，所以不吸烟才是最好的选择。