虾皮紫菜汤的饮食宜忌 孕妇能吃紫菜汤吗

一般人均宜食用 北京军海癫痫病医院

2、不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻;腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者慎用；脾胃虚寒者切勿食用。

食用提示

1、若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明该菜的干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。

2、紫菜是海产食品，容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中，可保持其味道和营养。

3、紫菜分布于世界各地，生长于浅海潮间带的岩石上，生长期为每年的12月至第二年的5月。紫菜的种类很多，现已发现的就有70多种，主要品种有"坛紫菜”、"条斑紫菜”、"圆紫菜”等。

紫菜汤，直接洗干净紫菜熬成清汤，没胃口的时候喝一口紫菜汤是不错的。也可以加入鸡蛋，在滚烫的热水中，鸡蛋液立马散开变成小花儿呢，也是不错的。如果你喜欢吃虾皮的话，还可以放点虾皮和紫菜一起熬汤，一口紫菜汤，一口饭，日子也是有滋有味的。

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不过孕妇可以吃紫菜汤吗？当然没问题哦，孕妇吃紫菜还能补充碘呢。

紫菜汤中含有钙和微量元素，也是蛮有营养的，吃饭之前来碗紫菜汤，虽然很简单，不过很是下饭呢，没有胃口的时候准妈就来点紫菜汤喝喝吧。

不过有些准妈吃紫菜是会过敏的哦，当然只是小部分。准妈吃点紫菜汤能补车祸后癫痫病的治疗方法充各种营养元素哦，不过不能多吃，肠胃不好的准妈吃多紫菜汤可能会消化不良哦。

不仅是准妈可以吃紫菜，刚生完孩子后，吃点紫菜汤补补身体也是蛮不错的呢。另外，小宝宝也可以吃紫菜汤的哦，给小宝宝吃紫菜的话，最好做成蛋花紫菜汤，这样营养更加丰富。

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