身处青春期女孩补钙更重要

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有关骨质疏松症是指当人逐渐变老时，肠对钙的吸收能力就会下降，皮肤合成维生素d的能力也下降，骨头中的钙不断地丢失，丢到一定程度时就变得十分松脆，经治疗癫痫食物受一点轻微的外力就能产生。

因月经、怀孕、生产、更年期都会造成体内钙质的大量流失，适时补充钙质尤为重要。尤其是年龄到40岁以后，卵巢功能逐渐减退，骨骼内的钙会不断流失，这是一北京军海癫病医院,看过的都说好个规律。如果摄入钙充足、在三十岁时的骨密度峰值达到高水平，骨量储备充足，那么四十岁以后骨量虽然会丢失，但丢失到因骨质疏松而造成骨折的危险性要小得多。

专家强调说，补钙应该从小小孩癫痫病怎么能查出来开始，越早越好。这样可以使三十岁时的骨峰值增高一点。峰值高了，即使以后丢失，也不容易达到骨质疏松而骨折的程度。一般来讲，女孩子青春发育期补钙很关键，在长个儿时不要缺钙。