怎样做好吃的芋泥包

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面皮（150公克）、芋头精（少许）、细砂糖（40公克）、芋头（100公克）、玉米粉（35公克）

做法步骤比较好的治疗羊羔疯的方法是什么：

1、在面面糰中加上2滴食用级芋头香精，揉至面糰呈均匀的淡紫色后，静置松弛约15分钟。

2、芋头去皮洗净后切片，放入电锅内蒸软，并趁热加入玉米粉、细砂糖、猪油一起拌匀至较为Q软的状态，再取每个20公克搓揉成芋泥馅数个备用。<黑龙江癫痫哪里治比较好/p>

3、取作法1的面糰每个30公克橄成圆面皮，在每张圆面皮中包入作法2的芋泥馅。

4、将作法3的芋泥包放入水已煮沸的蒸笼，用小火蒸约10～12分钟即可。

面皮的热量(卡路里)208千卡；有利：低周口治疗癫痫病医院排名胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

芋头的热量(卡路里)81千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱小儿癫痫问怎样治疗和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效；可与牛肉、肥牛、芹菜搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

玉米粉的热量(卡路里)360千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；