微波炉烤红薯 自制烤红薯同样美味营养饮食

红薯，又名番薯，是一种在我国广泛种植的一种蔬菜。红薯营养丰富，含有淀粉，糖分及少量蛋白质，油脂，纤维素，半纤维素，果胶，灰分等。红薯的吃法很多，其中烤红薯是深受人们欢迎的一种做法。下面小编就为大家介绍几款用微波炉烤红薯的美味方法吧。北京军海癫痫病医院

材料

蕃薯二块。

杭州哪家医院治疗羊癫疯较好g>做法

1、蕃薯洗净削去蕃薯的两头装盘。

2、将装有蕃薯的盘放入微波炉。

3、高火转8分钟，取出翻个面放入微波炉。

4、高火转7分钟即可。

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原料

地瓜(又叫红薯)4个、厨房用纸四张。

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做法

1、地瓜刷洗干净后不控干水分，直接用一层厨房纸将红薯包裹严实。

2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高火烘烤4分钟。

3、将地瓜翻至另一面，继续高火力烘烤4分钟即可。