伊百度分享春季养生知识。—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　俗话说的一日之计在于晨，一年之计在于春，今日立春，开始！冬入春身体的抗病能力和适应能力比较弱，容病，这个时候是防病的重要时节，接下来伊百度给分郑州癫痫病治疗哪家好享一些初春。北京军海癫痫病医院

　　1、早睡早起。立春后万物欣欣向荣，早睡早起，清晨散散步，以舒畅身体，调达情志为初春的养生方法。 濮阳好的癫痫病医院

　　2、切勿减衣。俗话说“春不减衣，秋不戴帽。”虽说立春后气温会升高，初春乍暖还寒，气温变化大，身体难以适应，会降低身体的抵抗力。

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　　3、每天梳头百下。是自然阳气萌生升发的季节，每天梳头百下，则为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。梳头是一种很好的养生方法。 <良性儿童癫痫病影响智力吗p> 　　4、少吃补品和盐。立春后不论是药补食补，都要逐渐的减少，同时食盐的摄入量也要减少，毕竟盐吃多了容易伤肾气。（伊百度美容养生spa馆）