饮食养生：5款食谱冬季多吃不长肉—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　冬天寒冷，知不觉中就会比平时多吃了一点，同时量少了，脂肪就是这样积聚下来了。是不吃似乎又真的会肚子饿。怎么办呢？今天，小编就向几款的减肥食谱，既能饱腹，又能起到减肥的作用。北京军海癫痫病医院

　　功效：牛骨虾皮汤不仅以补充丰富的胶原蛋白质和钙质，还能促进人体对于钙质的吸收，作为午餐饮用营养成分足够，当作减肥餐的话，还能通补易瘦了，非常适合急需燃脂的MM饮用。 癫痫病早期的特征

　　功效：多吃玉米，它含有膳食纤维可以帮助便秘，胡萝卜吸水性强，可加强肠道的蠕动，而利膈宽肠，通便防癌。

　　配料：白萝卜1斤，鸡蛋1个，木耳少许，姜片/葱段各适量，盐，味精，白糖，豆粉，植物油。

　　1、将白癫痫病停药后会好吗萝卜煮熟去皮，切成薄片。鸡蛋打散，加豆粉搅成糊，要全部搅开不要有疙瘩。把萝卜片放糊里拌匀，放滚水锅里汆1下马上捞出来。（汆：就是烫1下的意思）

　　2、炒锅放油用大火，烧至七成熟放汆好的萝卜片，翻炒一下，立即放姜片、葱段、木耳、盐、糖、味、长沙有没有治疗癫痫的医院炒拌均匀即可。

　　2、锅放入适量的食油开大火。锅热后倒入番茄翻炒，炒出番茄汁最倒入鲜菌翻炒。

　　功效：番茄中富含番茄红素，不仅对心血管有保护作用，还极强的抗氧化能力，能延缓衰老、塑身的功效呢。