减肥餐-红枣面包

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红枣（适量）、红糖，白糖（适量）、麦芯粉（适量）、奶粉（适量）、鸡蛋（适量）

做法步骤：大脑异常放电什么原因

1、红枣去核，加入白砂糖红糖，刚刚没过食材的水，打成泥。

2、红枣泥，鸡蛋，奶粉，麦芯粉放入面包机揉面30分钟。(个人感觉手揉更快，10分钟就出膜了)。

3、揉好的面团发酵，时间不一定，看温度。我用的酸奶机比较快，50多分钟羊羔疯可以治吗?吧就已经两倍大了。

4、整形，二发后入烤箱170度15分钟。

红枣的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与黄豆、白菜、南瓜搭配；与玄参、虾皮、黄瓜相克，同食可能会引起不适；哪些因素会导致癫痫病发作

奶粉的热量(卡路里)484千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、美白等功效；可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配；与红糖、空心菜、菠萝相克，同食可能会引起不适；天津癫痫治疗哪家医院好p>

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与明虾、北极虾、圆生菜搭配；与桔子、鹅肉、茶相克，同食可能会引起不适；