白菜粉丝豆腐煲的详细步骤

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粉丝（适量）、白菜（适量）、豆腐（适量）

辅料:

蘑菇（孩子患有羊癫疯去包头哪里的医院治疗比较好适量）、海米（适量）、葱花（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）

做法步骤：

1、豆腐切厚片，粉丝冷水泡软，蘑菇洗净后切薄片。

2、砂锅内放水小火烧开。

3、放入几植物性癫痫病的治疗颗海米或者虾皮，葱花。

4、放入切成厚片的豆腐和粉丝、蘑菇片煮开。

5、放入撕成小块的白菜，然后放入盐和鸡精煮开即可。

粉丝的热量(卡路里)338千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱宝宝癫痫病治疗和脂肪酸，富含铁；可与菠菜搭配；

白菜的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效；可与鲤鱼、甜椒、牛肚搭配；与兔肉、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引癫痫病会遗传的吗起不适；

豆腐的热量(卡路里)81千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效；可与羊肉、北极虾、辣椒搭配；与苦瓜、茭白、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；