芒种节气适合吃的几种养生水果_

吃什么食物比较好，芒种节气的到来会出现暑气重的情况，天气慢慢热起来，要注意防暑降温了，这个时候可以吃一些具有作用的食物比较好，可以有很好的的作用，来看这些适合芒种节气的养生水果。北京军海癫痫病医院

1、西瓜癫痫治疗有哪些g>

到份左右，大量上市。西瓜含水份93.8%，量微少，却几乎包含了人体所需的营养成分。每100克的西瓜汁，含有126.7毫克、0.05毫克，10.05克，0.04克。在炎热的夏季，可以吃西瓜，口感好，而且也可以有降温的作用，对于促进新陈来说起到了很好的作用，而且也可以补充营养物质。 羊癫疯古代偏方

2、荔枝

6月中旬是的最好时节，糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。据《本草纲目》记载，荔枝正是芒种节气吃的水果，可以生津润燥，还能起到的作用，适合产后血虚的女性和老弱人群。

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3、哈密瓜

瓜肉中含有干物质18%，含糖量15%。在每100克瓜肉中还有0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，14毫克，10毫克，1毫克。哈密瓜含有的铁质是比较多的，经常吃的话对于血有好处，而且芒种节气吃还能有滋阴润燥的作用。 郑州军海脑病医院的口碑好吗

芒种节气如何调理体质，吃一些防暑降温的食物比较好，上面的这些食物可以有很好的滋阴润燥的作用，对于调理体质来说有一定的好处和效果，还能有去火气的作用，上面的这些水果一定是不二的选择。