固精补肾的几款食谱调理体质_

如果精血不足的话，很容易导致一些疾病的发生哦，比如说出现的气血不足，面色苍白暗淡无光，或者是，腰酸背痛等等的一些症状，都是肾虚的表现哦，那么如何调理的呢，一些的可以帮助到你哦，来看看这些食物的介绍吧。北京军海癫痫病医院

桃仁炒腰花

组成：20克，猪肾1只。 石家庄哪家医院治痫病好

用法：核桃仁洗净，剖碎;猪肾洗净，剖开，开水浸泡2小时，去浮沫。起油锅，核桃仁、同炒，加、、葱、食盐调味后食用。

功效：益气，涩精。

主治：，属肾损、精关不固，偏阳虚型，遗精频作，腰酸，肢冷畏寒。这样的方法可以起到的作用，对于固精补肾有好处，还可以缓解遗精的作用。

肉芡实汤

组成：250哈尔滨什么医院看癫痫克，50克。

用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫;置锅中，加清水500毫升，加芡实，加黄酒、葱、姜、食盐、，急火煮开3分钟，改文火煲30分钟，分次食用。

功效：补肾益气，固精。

主治：遗精，属肾气虚损、精关不固偏阳虚型，并见滑精、头晕 肢冷者。

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麻雀炖河虾

组成：麻雀2只，50克。

用法：麻雀活杀，去头、爪、皮毛及内脏，洗净;河虾洗净，去壳。麻雀、河虾同置碗中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精等，隔水清炖30分钟，分次食用。

功效：补肾益气，固摄。

主治：遗精，属肾气虚损、精关不固偏阳虚型，遗精频频，头昏目眩，肢冷畏寒，口鼻气冷。这湖北那家医院治疗癫痫病好呢样的食疗药膳可以有血的作用，对于出现的肾气不足啊或者是遗精肾虚的情况是有改善的效果的。

固精补肾的一些食疗方法你都知道了吧，这些食疗的方法可以有调理体质的作用，对于有好处，而且还可以有调血不足的效果哦，对于肾虚的情况有调理的作用，大家可以试试这些养生的食谱哦。