家庭宫爆鸡丁的做法步骤

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鸡胸肉（适量）、黄瓜丁、胡萝卜丁 、花生、红酒（适量）

做法步骤：

1、鸡胸肉切丁 用红酒、盐腌制20分钟
2、倒出腌出来的水分
3、放入一勺锭粉癫痫病多长时间发病抓匀，待用
4、腌肉的时候用开水把胡萝卜丁烫2分钟
5、葱姜蒜切好
6、花生米炸好去皮
7、锅内放油编炒鸡胸肉丁 加入酱油、糖、老干妈
8、炒变色了倒入盘子里癲痫病会影响寿命吗？
9、锅洗干净放油炒青椒块、黄瓜丁、胡萝卜丁、花生放进去后马上倒入肌肉，再放入水调过的锭粉垫下锅就可以了。

鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与茶树菇、松子、茼蒿搭配；与芹菜、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；