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家常葱爆腰花简单做法步骤

时间:2021-09-16 来源:芥末菜谱网 点击:686次


主料:

猪腰子(2个)、大葱(200克)

辅料:

食用油(北京那个医院看癫痫病好了适量)、盐(适量)、白糖(适量)、味精(适量)、蚝油(适量)、料酒(适量)、水淀粉(适量)

做法步骤:

1、主料: 猪腰子、大葱。

2、把猪腰子洗净,先撕去外层的薄膜。然后将内蒙古治癫痫病医院其一破两半,白色的就是“臊筋。”。

3、必须把白色的“臊筋”全部片净。片甲不留。

4、切十字花刀。

5、再将其切块。

6、锅烧开水,放入葱、盐、料酒。放入切好的猪腰子汆烫。烫至变色,捞出过有颠痫病的人吃什么东西好冷水,洗净,即成备用的“腰花”。

7、热油,爆香葱段。放入腰花翻炒均匀。

8、烹入蚝油。加盐、白糖、味精调味。

9、淋入水淀粉勾薄芡,芡汁糊化,即可关火。

10、出锅装盘,即可上桌。哈尔滨治疗儿童癫痫医院>

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与粳米、基围虾、红枣搭配;与枣、大蒜、杨梅相克,同食可能会引起不适;


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