好吃停不下来的高压锅酱炖排骨 炒鸡简单有锅就会做

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排骨（1千克）、黄酱（2勺）、白酒（2勺）、葱段（3段）、姜块（1块）、盐（少许）、花椒（20-30粒）、大料（1颗）、小茴香（1勺）、桂皮（1小段）、肉蔻（1颗）、香叶（1片）、白糖（半勺）、醋（1勺）、老抽（1炒勺）

做法步骤：

1、排骨改刀洗净冷水入锅，大火煮开，撇去飞水。

2、葱切段，姜块拍裂，五香料放入料盒。待飞水去除好后把佐料一起放入肉汤中。

3、加入盐武汉哪个医院可以治疗癫痫病，糖，醋，酱油，黄酱，白酒调味。

4、盖上高压锅盖，呲气厚改小火炖制20分钟关火。

5、待不再有气冒出的声音后开锅装盘即可。

6、配米饭很香哦。

排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与蘑菇、冬瓜、萝卜搭配；与黄豆、杏仁、田螺相克，同食可能会引起不适；

黄酱的热量(卡路里)135千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；

白酒哪里有治小儿癫痫病ong>的热量(卡路里)295千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

葱段具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

花椒的热量(卡路里)258千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效；

大料的热量(卡路里)195千卡；具黑龙江那个医院是专治癫痫的有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

桂皮的热量(卡路里)199千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与猪肚、鸡肝、狗肉搭配；

肉蔻的热量(卡路里)465千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；

香叶的热量(卡路里)205千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

白糖的有癫痫的人能喝蜂蜜吗热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

醋的热量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与桑葚、黄瓜、猪骨搭配；与羊肉、小白菜、菜心相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量(卡路里)129千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；